ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Όλες οι συμβουλές γύρω από την διατροφή σας. Βρείτε την κατάλληλη δίαιτα για εσάς. Διαβάστε tips που θα σας βοηθήσουν να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας.

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Τα μπισκότα έχουν θέση στη δίαιτα μας - Πώς και πόσα πρέπει να καταναλώνουμε

30/03/2021

12:55

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Τα μυστικά της νηστείας - Τι πρέπει να προσέξετε αυτή την περίοδο

29/03/2021

13:36

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Αλάτι: Νοστιμεύει το φαγητό και είναι απαραίτητο για το σώμα - Πόσο όμως πρέπει να τρώμε

26/03/2021

12:03

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Χάστε βάρος χωρίς να σας λείψει η γλυκιά γεύση - Κι όμως γίνεται

24/03/2021

13:53

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Πρωινά για όσους δεν έχουν χρόνο - Πεντανόστιμα και θρεπτικά

23/03/2021

09:38

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Λιναρόσπορος & σουσάμι: Το «κλειδί» στο αδυνάτισμα

22/03/2021

13:06

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Σόγια: Η πρωταγωνίστρια της νηστείας - Γιατί πρέπει να την εντάξετε στο διατροφολόγιό σας

19/03/2021

14:25

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Με αυτή τη δίαιτα θα φτιάξετε τον μεταβολισμό σας

18/03/2021

14:46

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Αυτές οι τροφές προκαλούν ακμή και σας κάνουν να βγάζετε σπυράκια

17/03/2021

13:53

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Πράσινο τσάι: Πόσα φλιτζάνια πρέπει να πίνετε την ημέρα;

16/03/2021

14:31

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Καθαρά Δευτέρα: Τι να φάμε και τι να αποφύγουμε

12/03/2021

14:31

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Ποια ώρα της ημέρας καίμε περισσότερες θερμίδες;

11/03/2021

14:10

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Cheesecake χωρίς ζάχαρη.... Κι όμως γίνεται και είναι υπέροχο

10/03/2021

14:51

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Σνακ μπροστά στην τηλεόραση - Τι μπορείτε να φάτε για να μην παχύνετε

09/03/2021

14:27

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Με αυτές τις τροφές μπορείτε να καταπολεμήσετε τη δυσκοιλιότητα

08/03/2021

14:07

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Κάνετε δίαιτα και θέλετε σουβλάκι; Κι όμως μπορείτε να το φάτε χωρίς τύψεις

05/03/2021

14:10

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Η τσικνοπέμπτη φέρνει φούσκωμα: Πώς να απαλλαχθείτε από τις τοξίνες

04/03/2021

11:37

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Γλυκό χωρίς ζάχαρη, αλεύρι και θερμίδες - Θα ξετρελαθείτε

03/03/2021

14:22

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Χοληστερόλη: 5 μύθους που πρέπει να διαγράψετε

02/03/2021

09:40

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Θέλετε αδύνατα πόδια; - Κι όμως γίνεται με σωστή διατροφή

01/03/2021

14:41

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Αυτά τα γλυκά έχουν ελάχιστες θερμίδες - Δεν θα το πιστεύετε

26/02/2021

13:38