ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Όλες οι συμβουλές γύρω από την διατροφή σας. Βρείτε την κατάλληλη δίαιτα για εσάς. Διαβάστε tips που θα σας βοηθήσουν να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας.

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Πώς να αποφύγετε τη βαρυστομαχιά του ρεβεγιόν - Έξυπνα tips

29/12/2021

14:46

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Πόνοι περιόδου: Τροφές και συμβουλές για να νιώσετε καλύτερα

28/12/2021

14:28

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

5 έξυπνα tips που πρέπει να κάνετε, αν φάτε πολύ σήμερα

25/12/2021

10:27

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Συμβουλές για να κρατήσετε τη δίαιτα σας τα Χριστούγεννα

23/12/2021

11:08

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Χριστούγεννα χωρίς τύψεις - Βασιλόπιτα χωρίς ζάχαρη

21/12/2021

09:55

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Μαγειρική σόδα: Πώς επηρεάζει την αθλητική απόδοση

20/12/2021

14:54

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Πέννες με σπανάκι: Με αυτό το πιάτο θα απενοχοποιήσετε τα ζυμαρικά

17/12/2021

13:57

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Χορός: Αλλάζει το σώμα σας και βοηθά στο αδυνάτισμα

16/12/2021

12:59

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Η σημασία της ενυδάτωσης στο αδυνάτισμα - Το Α και το Ω

14/12/2021

15:45

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Παχυσαρκία & κορονοϊός: Τι δείχνει νέα έρευνα - Επικίνδυνος συνδυασμός

10/12/2021

15:09

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Κρας τεστ στα Χριστουγεννιάτικα γλυκά: Πόσες θερμίδες έχουν και τι παχαίνει περισσότερο

09/12/2021

10:08

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Νόστιμες επιλογές χωρίς ζάχαρη; - Κι όμως υπάρχουν και πρέπει να τις δοκιμάσετε

08/12/2021

14:17

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Κάστανα: Διατροφική παγίδα ή θησαυρός; - Ο ειδικός απαντά

07/12/2021

15:31

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Ιώσεις & διατροφή: Μηνιαίο διατροφολόγιο για να κερδίσετε τη μάχη της εποχής

06/12/2021

13:52

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Κουλούρι Θεσσαλονίκης: Τελικά παχαίνει ή αποτελεί το τέλειο πρωινό

03/12/2021

15:18

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Ζάχαρη, μέλι και γλυκαντικά: Οι θερμίδες, οι κίνδυνοι, τι να προτιμήσετε

01/12/2021

13:30

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Σαλάτα με φακές και κολοκύθα - Το αδυνάτισμα γίνεται νόστιμη υπόθεση

30/11/2021

14:23

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Χάστε δύο κιλά μέσα σε μία εβδομάδα – Δεν θα πεινάσετε

29/11/2021

09:34

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Έξυπνες συμβουλές για να μην σας παχαίνουν τα σνακ

25/11/2021

10:56

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Τζίντζερ: Τα οφέλη για την υγεία είναι πολλά - Πρέπει να το εντάξετε στη διατροφή σας

24/11/2021

14:14

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Πρωτεϊνικές δίαιτες: Οι κίνδυνοι που κρύβουν για τον οργανισμό

17/11/2021

14:48