ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Όλες οι συμβουλές γύρω από την διατροφή σας. Βρείτε την κατάλληλη δίαιτα για εσάς. Διαβάστε tips που θα σας βοηθήσουν να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας.

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Xυμός παντζάρι: Δείτε τι θα πάθετε αν πίνετε συχνά

20/04/2022

15:31

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Χυμοί με γλυκαντικά: Βοηθούν στην απώλεια βάρους ή αποτελούν παγίδα;

19/04/2022

15:19

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Πασχαλινό τραπέζι: Πώς θα φάμε σωστά χωρίς να παχύνουμε

15/04/2022

16:02

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Γλυκά του κουταλιού: Τελικά είναι αθώα;

13/04/2022

14:09

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Δίαιτα: Το μέγεθος της μερίδας μπορεί να σας καταστρέψει την προσπάθεια

11/04/2022

10:42

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Γυμναστική & διατροφή: Τι πρέπει να τρώμε πριν και μετά την άσκηση

07/04/2022

14:59

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Φρούτα & λαχανικά: Πόσες μερίδες πρέπει να τρώμε την ημέρα - Προσοχή στις παγίδες

05/04/2022

11:06

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Yπερθυρεοειδισμός: «Καλές» και «κακές» τροφές

01/04/2022

09:28

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Υποθυρεοειδισμός: Τα «ναι» και τα «όχι» στη διατροφή  

30/03/2022

15:03

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Κουνουπίδι: Κάνει θαύματα στο σώμα μας

28/03/2022

14:27

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Μπακαλιάρος: Γιατί τον τρώμε την 25η Μαρτίου; - Η διατροφική του αξία

24/03/2022

14:16

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Τροφές που ρίχνουν την πίεση – Aπό τα λιπαρά ψάρια στα μούρα

23/03/2022

11:35

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Ξηροί καρποί: Ποιο είδος πρέπει να βάλεις σήμερα κιόλας στη διατροφή σου

22/03/2022

11:52

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Κινόα: Η διατροφική της αξία και η καλύτερη συνταγή για μπιφτέκια

21/03/2022

13:20

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Υδατάνθρακες: Υπάρχουν καλοί και κακοί - Τι να προσέξετε

17/03/2022

14:48

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Η διατροφή ενός φοιτητή - Εύκολες συμβουλές που μπορούν όλοι να ακολουθήσουν

16/03/2022

14:48

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

O θυρεοειδής «χτυπά» και το έντερο

15/03/2022

14:31

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Θυρεοειδής: 10 μύθοι που πρέπει να καταρρίψετε

11/03/2022

15:05

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Θυρεοειδίτιδα Χασιμότο: Ο ρόλος της διατροφής - Ποιες τροφές να προτιμάτε

10/03/2022

13:22

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Κορονοϊός: 5 τροφές που πρέπει οπωσδήποτε να τρώτε αν νοσείτε

09/03/2022

14:45

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Νηστεία: Τι πρέπει να κάνουμε για να μην παχύνουμε

08/03/2022

13:50