2 Σεπτεμβρίου 2024
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ ΣΥΝΔΡΟΜΕΣ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ ΚΙΝΗΣΗ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Όλες οι συμβουλές γύρω από την διατροφή σας. Βρείτε την κατάλληλη δίαιτα για εσάς. Διαβάστε tips που θα σας βοηθήσουν να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας.

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Ποια άσκηση κόβει την όρεξη και βοηθά στην απώλεια βάρους

02/09/2021
15:13
ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Γκρέιπφρουτ: 4 λόγοι που πρέπει -οπωσδήποτε- να το εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή

01/09/2021
11:12
ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Αποτοξίνωση: Η πιο νόστιμη δίαιτα για να δείτε τη ζυγαριά να κατεβαίνει

31/08/2021
15:23
ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ
ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Δίαιτα μετά τις διακοπές: Κι όμως, υπάρχει τρόπος

30/08/2021
15:18
ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ
ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Οι υψηλές θερμοκρασίες φέρνουν αφυδάτωση - Τι να προσέξετε

27/08/2021
14:07
ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ
ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Έξυπνη διατροφή για πιο αποτελεσματική άσκηση - Τι πρέπει να κάνετε

26/08/2021
15:17
ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ
ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Γάλα: Το Α και το Ω για την αποκατάσταση μετά την προπόνηση

25/08/2021
14:54
ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ
ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Μέλι ή ζάχαρη: Το μεγάλο ερωτηματικό στην καθημερινή διατροφή

24/08/2021
14:26
ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ
ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Ψάρια και θαλασσινά: Το Α και το Ω (3) για απώλεια βάρους

06/08/2021
14:04
ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ
ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Λάχανο: Το πιο παρεξηγημένο λαχανικό στη διατροφή μας

05/08/2021
14:37
ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ
ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Φρυγανιές: Αθώες ή ένοχες για τη δίαιτα; Ποιες να προτιμάμε

04/08/2021
14:00
ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ
ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Ψάρια: Τα εντυπωσιακά οφέλη στην υγεία και το σώμα μας

02/08/2021
09:52
Ροή Ειδήσεων

Γιάννης Αντετοκούνμπο: Οι πρώτες αναμνηστικές φωτογραφίες από τον γάμο του - Οι αστείες γκριμάτσες του μπασκετμπολίστα [εικόνες- βίντεο]

02/09/2024
11:13

Power of love spoiler: Αποχωρεί επιτέλους αυτή την εβδομάδα - Εκτός παιχνιδιού πολυσυζητημένο πρόσωπο

02/09/2024
11:09

Politico: Τέλος τα smartphones στα σχολεία- Προσπάθεια να αντιμετωπιστεί ο εθισμός στην οθόνη και ο διαδικτυακός εκφοβισμός

02/09/2024
11:06

Σεργουλόπουλος – Μελιτά: Πρεμιέρα σήμερα στην ΕΡΤ με το «Πρωίαν σε είδον» [βίντεο]

02/09/2024
11:02

Έφηβη στην Ιαπωνία πήδηξε στο κενό και σκότωσε μία πεζή

02/09/2024
10:49
Τιμολόγια ρεύματος: Προτιμήσατε το πράσινο; Σας περιμένει τιμή... έκπληξη [βίντεο]

Λογαριασμοί ρεύματος: Τι θα πληρώσουν τα νοικοκυριά τον Σεπτέμβριο - Η κίνηση-ματ της ΔΕΗ και η κρατική επιδότηση

02/09/2024
10:48

Ηράκλειο: 50χρονη κατήγγειλε τον σύντροφο της για ξυλοδαρμό

02/09/2024
10:47

Γιώργος Λιάγκας - Μαρία Αντωνά: Το παραμυθένιο ξενοδοχείο που μένουν στο Μεγανήσι - Κοστίζει 600 κάτι ευρώ τα 2 βράδια

02/09/2024
10:37
Πουλής για ΚΕΕΛΠΝΟ: Ημουν απλός υπάλληλος και ουδέποτε άσκησα Διοίκηση

Δίκη ΚΕΕΛΠΝΟ: Αθώοι οι τέσσερις κατηγορούμενοι

02/09/2024
10:33
Ζώδια ζώδια

Γεμάτη ανατροπές ξεκινά η εβδομάδα 2-8/9 για 4 ζώδια

02/09/2024
10:28

Το βίντεο που έγινε viral: Άπλωσε τα πόδια του στο αεροπλάνο και εκείνες του... έβαψαν τα νύχια

02/09/2024
10:28

Θεσσαλονίκη: Χειροπέδες σε 81χρονο που θώπευε ανήλικα κορίτσια

02/09/2024
10:19
Μπελέρης

Φρέντη Μπελέρης: Σήμερα (2/9) εξετάζεται το αίτημα αποφυλάκισής του

02/09/2024
10:08

Αργολίδα: Σύλληψη 69χρονου που χτύπησε 47χρονο με το όχημα του

02/09/2024
09:55
ενδοοικογενειακή βία

Αλεξανδρούπολη: Ακόμα ένα περιστατικό ενδοοικογενειακής βίας- Της έσπασε το χέρι και έβαλε φωτιά στο σπίτι

02/09/2024
09:54

Καιρός: Ανεβαίνει η θερμοκρασία - Βροχές και στην Αττική

02/09/2024
09:45

Μίκης Θεοδωράκης: Τρία χρόνια από το θάνατό του

02/09/2024
09:36

Ο «μυστικός γάμος» του Ιορδάνη Χασαπόπουλου - Το on air σχόλιο της Ανθής Βούλγαρη [βίντεο]

02/09/2024
09:34

Γεωργίου – Χριστοδούλου: Ο Κωνσταντίνος Αργυρός τραγούδησε στην γαμήλια τελετή [εικόνες]

02/09/2024
09:17

Τροχαίο δυστύχημα στο κέντρο της Αθήνας- Νεκρός 66χρονος

02/09/2024
09:17

Κοινωνία Ώρα Mega: Το «ατύχημα» της Ανθής Βούλγαρη στην πρεμιέρα της εκπομπής - Τι συνέβη; [βίντεο]

02/09/2024
09:03

Λάρισα: Αποβλήθηκε από το πανηγύρι της Αγιάς ιδιοκτήτρια λούνα παρκ όπου είχε σκοτωθεί η 13χρονη στον Αλμυρό το 2019

30/08/2024
13:45
Δάνης Κατρανίδης: «Αυτό ήταν, ο γολγοθάς τελείωσε» - Ο καλλιτεχνικός κόσμος αποχαιρετά τον σπουδαίο ηθοποιό

Δάνης Κατρανίδης: «Αυτό ήταν, ο γολγοθάς τελείωσε» - Ο καλλιτεχνικός κόσμος αποχαιρετά τον σπουδαίο ηθοποιό

01/09/2024
14:35

Κασσελάκης - Μακμπέθ: Tι δώρο αντάλλαξαν στους όρκους αιώνιας αγάπης; - Το αποχαιρετιστήριο πάρτι σε γνωστό beach bar [βίντεο]

31/08/2024
14:43
ζώδια

Ποια 4 ζώδια θα είναι οι κυρίαρχοι τον Σεπτέμβριο;

31/08/2024
09:47
καλάθι σχολικών καλάθι των σχολικών

«Καλάθι του μαθητή»: Πόσο κοστίζουν βασικά σχολικά είδη

30/08/2024
13:28

Καιρός: Κακοκαιρία εξπρές σάρωσε την Αττική – Ακραία φαινόμενα και το Σάββατο, οι 8 περιοχές που θα «πνιγούν»

30/08/2024
16:43
Upd: 30/08/2024, 16:45

ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ: Αίτημα διερεύνησης νέων ποινικών αδικημάτων για τα Τέμπη

31/08/2024
15:03

Power of love spoiler: Αποχωρεί επιτέλους αυτή την εβδομάδα - Εκτός παιχνιδιού πολυσυζητημένο πρόσωπο

02/09/2024
11:09
Ιράκ

Ιράκ: 15 μαχητές της ISIS σκοτώθηκαν σε επιχείρηση αμερικανικών και ιρακινών δυνάμεων

31/08/2024
07:26

Πρώτη νίκη με εμφατικό τρόπο ο ΟΦΗ - 3-1 τον Βόλο

01/09/2024
21:39

Europa League: Αυτοί είναι οι 8 αντίπαλοι του ΠΑΟΚ – Ξεχωρίζει η Γιουνάιτεντ

30/08/2024
14:36

Συνελήφθη ένας άνδρας για ζωοκλοπή στην περιοχή της Ιεράπετρας

30/08/2024
21:22

Ρωσία: 5 νεκροί και 46 τραυματίες από ουκρανικό πλήγμα στο Μπέλγκοροντ

31/08/2024
12:00
Συνάντηση Μητσοτάκη - Κασσελάκη στη Βουλή την Τετάρτη

Η κυβέρνηση παράγει έργο, ενώ η αντιπολίτευση βυθίζεται στο χάος

31/08/2024
23:12
Καιρός

Κακοκαιρία: Εστάλη μήνυμα από το 112 στην Πελοπόννησο για επικίνδυνα φαινόμενα μετά το μεσημέρι

31/08/2024
12:39
Τραγωδία στη Χαλκιδική: Πώς «έσβησε» η 8χρονη Αγγελική μπροστά στα μάτια των γονιών της - Οι πρώτες ιατρικές εκτιμήσεις

Τραγωδία στη Θεσσαλονίκη: Δύο νεκροί και δύο τραυματίες έπειτα από σφοδρή σύγκρουση ΙΧ σε κολώνα

31/08/2024
22:31
Ιράν

Ιράν: Γιατί συνετρίβη το ελικόπτερο του προέδρου Ραΐσί; - Τι αναφέρει το τελικό πόρισμα

01/09/2024
18:05

Επεισόδια στο Σύνταγμα: Ακροδεξιοί επιτέθηκαν στα ΜΑΤ - 33 προσαγωγές σε συγκέντρωση παρά την απαγόρευση

01/09/2024
14:19

Σχολεία: Πότε επιστρέφουν στα θρανία - Τι αλλάζει από Σεπτέμβριο

31/08/2024
10:54

Εμβόλια mRNA για τον καρκίνο του πνεύμονα - Που στοχεύει και πώς χορηγείται

31/08/2024
08:26

Iωάννα Παλιοσπύρου: Κόκκινο μπικίνι και βόλτα με το σκάφος στα νησιά [εικόνες]

30/08/2024
17:31
Μερομήνια

Μερομήνια: Η Ελλάδα θα «γίνει Βόρειος Πόλος» - Η πρώτη πρόβλεψη

27/08/2024
17:05
οικονομία - Χατζηδάκης

Ωρα για φορολογική δικαιοσύνη

19/08/2024
00:00
Βίντεο από την άγρια την συμπλοκή στο πλοίο με προορισμό τη Ραφήνα

Βίντεο από την άγρια συμπλοκή στο πλοίο με προορισμό τη Ραφήνα - 14 συλλήψεις

13/08/2024
23:16
CANADAIR

Ξεκίνησε η παραγωγή των νέων Canadair για τον μόνιμο στόλο rescEU - Πόσα θα πάρει η Ελλάδα

13/08/2024
18:14
Στέφανος Τσιτσιπάς

Στέφανος Τσιτσιπάς: Το δημόσιο ξέσπασμα της 16χρονης αδερφής του - Τι συνέβη;

13/08/2024
09:57

Φωτιά στην Αττική: Νέο 112 - Εκκενώνεται η Νέα Πεντέλη

12/08/2024
13:10

Πρωινό βούρτσισμα δοντιών: Το λάθος που μπορεί να στοιχίσει την καταστροφή τους

23/07/2024
12:56

Κύκλωμα εκβιαστών: Εκεί έκρυβε τα χρήματα η «Νάνσυ» - Πώς εμπλέκονται άστεγοι- Καταστηματάρχες τα έδιναν... μόνοι τους για να γλιτώνουν!

12/07/2024
15:24

Περήφανοι τσιγγάνοι: 5 επώνυμοι Έλληνες Ρομά - Για κάποιους δεν το γνωρίζαμε

04/07/2024
09:27

Σοβαρό τροχαίο για την Δέσποινα Μοιραράκη - Λιποθύμησε την ώρα που οδηγούσε (Φωτογραφία)

04/07/2024
09:15
Χάος από την κακοκαιρία - Διακοπές ρεύματος ακόμη και στο Σύνταγμα

Μπλακ άουτ σε πολλούς δήμους στα νότια προάστια

02/06/2024
17:49

Παύλος Γλύξμπουργκ: Στο Σούλι καλεσμένος σε εκδήλωση μνήμης του ολοκαυτώματος του Κουγκίου

28/05/2024
09:40
Συγκινεί η Παλιοσπύρου: 4 χρόνια μετά την επίθεση με βιτριόλι – «Δεν θα αποκατασταθώ πλήρως ποτέ, ότι καίγεται χάνεται για πάντα» [βίντεο]

Συγκινεί η Παλιοσπύρου: 4 χρόνια μετά την επίθεση με βιτριόλι – «Δεν θα αποκατασταθώ πλήρως ποτέ, ότι καίγεται χάνεται για πάντα» [βίντεο]

20/05/2024
17:39
Upd: 27/05/2024, 11:19

Γκορντάνα Σιλιάνοφσκα: Όλοι οι δρόμοι περνούν από την Αθήνα

17/05/2024
21:45

Λαμία: 19χρονη έπεσε θύμα βιασμού από φιλικό της ζευγάρι μέσα στο σπίτι τους

14/05/2024
10:49

Αρκάς: Το ερωτικό στοιχείο στην «καλημέρα» του - Τι απαντά ο «τράγος»

13/05/2024
07:16
Έντι Ράμα: Χιλιάδες Αλβανοί ταξίδεψαν στην Ελλάδα για την εκδήλωση στο Γαλάτσι – Τα αποκαλυπτικά ντοκουμέντα

Χυδαίο ρεσιτάλ «εθνικιστικότητας» από τον Ράμα στο Γαλάτσι – «Η Λασκαρίνα Μπουμπουλίνα ήταν Αλβανίδα» [βίντεο]

12/05/2024
14:46
Upd: 12/05/2024, 15:15
αρνί

Τι να κάνω με το αρνί που περίσσεψε - Τρεις πανεύκολες και λαχταριστές προτάσεις

05/05/2024
21:19

«Απλώνουν δίχτυα» οι ιχθυοκαλλιέργειες

05/05/2024
17:09
Εξοικονομώ 2023 Οικοδομικά υλικά Απλοποίηση στην έκδοση οικοδομικών αδειών με τις «e-Άδειες»

Νέος Οικοδομικός Κανονισμός: Τα 8 SOS για το τι ισχύει και τι αλλάζει - Γιατί αντιδρούν οι δήμοι

12/04/2024
15:04

Παύλος Γλύξμπουργκ: Συντετριμμένος με τη νέα απώλεια – Θρηνεί η ελληνική βασιλική οικογένεια

02/04/2024
09:36