Αναλυτικά όσα λέει στο VIDEO:

“Έχει καταλάβει πολύς κόσμος πόσο σημαντικό είναι να νιώθουμε κυρίως καλά μέσα μας με τον εαυτό μας και ύστερα όταν νιώθεις έτσι μπορείς να επιτύχεις ακόμα περισσότερα πράγματα.

Νομίζω ότι το πιο σημαντικό όμως, είναι να αγαπάς τον εαυτό σου και στις δύσκολες στιγμές. Να μιλάς όμορφα, να τον στηρίζεις, να τον φροντίζεις, γιατί αν δεν το κάνεις εσύ ο ίδιος ό,τι και να λέει ο κόσμος, ό,τι και να λέει ο καθένας γύρω σου δεν πρόκειται να αλλάξει κάτι”.

Πόσο μπορεί να βοηθήσει η ψυχοθεραπεία έναν αθλητή να αντιμετωπίσει δύσκολες καταστάσεις μέσα στην ομάδα;

“Βοηθάει πάρα πολύ. Το λέω και εκ πείρας αυτό το πράγμα, γιατί μπορείς να ακούσεις και πράγματα, τα οποία δεν τα είχες καν σκεφτεί ή να συζητήσεις πράγματα και από πού προέρχονται αυτές σου οι σκέψεις ή η όλη διαδικασία που περνάς.

Είναι σημαντικό να έχεις έναν άνθρωπο να σε συμβουλεύει, να σε βελτιώνει, να δουλεύεις μαζί του, γιατί όσο είσαι και πιο μικρός είναι πιο πολύ δύσκολο να κρατήσεις το μυαλό σου, από μια συγκεκριμένη νοοτροπία, να λειτουργείς με τόσο μεθοδικότητα μέσα σε όλη τη χρονιά. Οπότε χρειάζεσαι έναν άνθρωπο να σε καθοδηγεί”.

Καταλαβαίνεις πότε ο άλλος έχει κάνει ψυχοθεραπεία;

“Ναι. Από τον τρόπο που μιλάει και από το πώς αναλύει μία κατάσταση. Μπορώ να καταλάβω πλέον και νομίζω ότι αρκετοί που έχουν κάνει ψυχοθεραπεία μόλις μιλάνε κι ας είναι άγνωστοι υπάρχει μία άλλου είδους επικοινωνία μεταξύ τους”.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

---

14/11/2024

|

15:31

Η Φόρμουλα 1 «δένει» στο Μονακό μέχρι το 2031

View this post on Instagram

 

A post shared by PSAPP (@psapp1976)

Ο ΠΣΑΠΠ στο VIDEO αναφέρει:

“Ναι, αλλά έχει μεγάλο συμβόλαιο, δεν έχει άγχη, είναι διάσημος, έχει λύσει τα προβλήματά του…”.

Οι αθλητές/αθλήτριες δεν είναι μηχανές, δεν είναι ρομπότ, δεν είναι ένα ακριβό συμβόλαιο, δεν γίνεται να λειτουργούν με βάση το αδυσώπητο πρόγραμμα των διοργανώσεων.

Ας τους αφήσουμε να μιλήσουν. Ας τους ακούσουμε.

Η ψυχική υγεία, τώρα, περισσότερο από ποτέ, είναι ένα ζήτημα που αφορά τους αθλητές και τις αθλήτριες. Η σιωπή που επικρατεί γύρω από το θέμα πρέπει να σπάσει.

Ο πρωταθλητισμός έχει μοναξιά, έχει πίεση, έχει άγχος. Και οι αθλητές/αθλήτριες είναι άνθρωποι.

Ευχαριστούμε τον Τάσο Μπακασέτα που μίλησε για το θέμα με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας στις 10 Οκτωβρίου.

Κυρίως όμως τον ευχαριστούμε για το ήθος του. Αυτόν αλλά και όλη την παρέα των παιδιών από την Εθνική Ομάδα..”.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by PSAPP (@psapp1976)

Ειδήσεις σήμερα

Τραγωδία στο Λίβανο: Γυναίκες και παιδιά τα θύματα του ισραηλινού βομβαρδισμού σύμφωνα με τον ΟΗΕ

ΔΕΣΦΑ: Αύξηση εγχώριας κατανάλωσης και μείωση εξαγωγών φυσικού αερίου το εννεάμηνο του 2024

ΣΥΡΙΖΑ: Η διεθνής κοινότητα οφείλει να σταματήσει να τηρεί παθητική στάση στο Παλαιστινιακό