ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Όλες οι συμβουλές γύρω από την διατροφή σας. Βρείτε την κατάλληλη δίαιτα για εσάς. Διαβάστε tips που θα σας βοηθήσουν να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας.

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Τα 4 φρούτα που θα σε βοηθήσουν στο αδυνάτισμα

13/01/2024

18:18

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Κουραμπιέδες, μελομακάρονα και δίπλες: Δείτε πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά των γιορτών

23/12/2023

14:40

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Τι δεν έτρωγαν οι Αρχαίοι Έλληνες και ήταν τόσο έξυπνοι

19/12/2023

09:26

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Αποτοξίνωση πριν τα Χριστούγεννα: Τα διατροφικά tips που θα σας σώσουν

18/12/2023

12:23

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

To superfood από την Ικαρία - O κίνδυνος που «κρύβει» και οι ευεργετικές ιδιότητες του

18/12/2023

11:47

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Τί να φάω για ελαφρύ βραδινό ή σνακ - 4 υγιεινά γεύματα με λίγες θερμίδες

15/12/2023

11:01

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Η πιο υγιεινή συνταγή για μελομακάρονα που θα σας γλιτώσει από πολλές θερμίδες

15/12/2023

08:59

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Μακροζωία: Θέλετε να φτάσετε τα 100 - Οι «δοκιμασμένες» τροφές που θα σας βοηθήσουν

23/11/2023

08:21

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Έχεις άγχος; - Αυτές οι 6 τροφές το διώχνουν

18/11/2023

20:43

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Χάσε 3 κιλά χωρίς δίαιτα ακολουθώντας αυτά τα 8 έξυπνα tips

23/09/2023

10:57

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Γλυκόζη ή φρουκτόζη: Ποια σε κάνει να πεινάς και ποια σε «χορταίνει»

22/09/2023

11:52

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Η Kourtney Kardashian αποκάλυψε το μυστικό της διατροφής της

21/09/2023

14:05

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Σύμμαχος ζωής το νερό

20/09/2023

15:20

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Σόγια σος: Και όμως, μία μικρή ποσότητα μπορεί να σας σκοτώσει

13/09/2023

15:58

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Η δίαιτα των «30 φυτών» που βάζει τέλος στον πόνο στο στομάχι

13/09/2023

13:52

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Ο ελληνικός καφές «διαβατήριο» μακροζωίας

13/09/2023

11:12

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Έτσι ο βασιλιάς Κάρολος καταφέρνει να διατηρείται σε φόρμα

12/09/2023

12:04

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Δίαιτα με γιαούρτι: Πώς να χάνεις κάθε μέρα από 1 κιλό - Τι πρέπει να τρως

09/09/2023

12:37

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Συμβουλές ομορφιάς με… Κανέλα - Το ρόφημα να χάσεις βάρος και να εξαφανίσεις τις ρυτίδες

08/09/2023

13:42

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Με αυτή την διατροφή μένει πάντα αδύνατη - Μπορείς να την ακολουθήσεις κι εσύ

08/09/2023

11:38

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Αυτά τρώει η Δέσποινα Βανδή και διατηρείται κορμάρα - «Όταν έχει λιγούρα για κάτι γλυκό...»

07/09/2023

11:44