ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Όλες οι συμβουλές γύρω από την διατροφή σας. Βρείτε την κατάλληλη δίαιτα για εσάς. Διαβάστε tips που θα σας βοηθήσουν να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας.

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Φράουλες: Ποιοι τις καταναλώνουν άφοβα και ποιοι πρέπει να προσέχουν

25/02/2021

14:30

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα – Αλήθεια ή μύθος;

24/02/2021

14:10

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Όσο μεγαλώνουμε, δυσκολευόμαστε να αδυνατίσουμε - Τι μπορούμε να κάνουμε

23/02/2021

14:34

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Ρόφημα-βόμβα για απώλεια βάρους και καύση λίπους

22/02/2021

13:03

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Το κρύο επιδεινώνει τα συμπτώματα χρόνιων παθήσεων - Απλές συμβουλές για την προάσπιση της υγείας

20/02/2021

15:30

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

H δίαιτα των μονάδων: Ιδανική για αδυνάτισμα ή απάτη;

19/02/2021

14:53

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Αυτές είναι οι 4 τροφές που μπορούν να σώσουν τη ζωή σας

18/02/2021

14:53

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Αυτά τα φρούτα έχουν λίγους υδατάνθρακες και σας βοηθούν να αδυνατίσετε

17/02/2021

14:49

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Κοτόσουπα: Βάλσαμο στα κρυολογήματα του χειμώνα

16/02/2021

14:40

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Πόση ποσότητα ζυμαρικών πρέπει να τρώτε για να μην παχύνετε

15/02/2021

13:33

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Τελικά τα αυγά κάνουν καλό στην υγεία μας, ή όχι;

12/02/2021

12:52

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Αρχίστε να σκέφτεστε τη vegan διατροφή - Τα απίστευτα οφέλη στην υγεία

12/02/2021

10:54

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Τελικά η ντομάτα αδυνατίζει ή παχαίνει; Η ειδικός απαντά

11/02/2021

11:26

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Νέο lockdown και ώρα για αδυνάτισμα - Η καλύτερη και ευκολότερη δίαιτα

10/02/2021

11:17

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Πόσες θερμίδες πρέπει να παίρνετε καθημερινά για να αδυνατίσετε - Υπολογίστε και χάστε γρήγορα βάρος

09/02/2021

13:55

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Φάτε σωστά… ακόμη και με delivery!

08/02/2021

13:48

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Με αυτό το πρόγραμμα διατροφής θα χάσετε 5 κιλά και θα αποκτήσετε λαμπερό δέρμα

05/02/2021

14:26

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Τελικά οι υπερτασικοί να τρώνει πορτοκάλι; Η αλήθεια

04/02/2021

13:44

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Γιουβέτσι με ψάρι - Νόστιμο, με λίγες θερμίδες και αντιοξειδοτικό

03/02/2021

14:24

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

Τρώτε σωστά για να θυμάστε καλά - Τροφές για καλύτερη μνήμη

02/02/2021

14:51

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

---

5 λόγοι που πρέπει να τρώτε καθημερινά αγγούρι

01/02/2021

14:32