Ασκήσεις γελωτοθεραπείας
Αναφέρει πως συντονίζει ομάδες ανθρώπων με ασκήσεις που ενεργοποιούν τα θετικά συναισθήματα.
«Στις ασκήσεις της γελωτοθεραπειας χρησιμοποιούμε τη γλώσσα του σώματος, θετικές δηλώσεις και διαφραγματικές αναπνοές».
Η Ελένη – Μαρία Κοντοράβδη έχει δημιουργήσει την ιστοσελίδαwww.laughterexperience.gr και είναι πιστοποιημένη εμψυχώτρια γέλιου.
Τα οφέλη του αυθόρμητου γέλιου
«Η yoga γέλιου είναι μέθοδος γελωτοθεραπείας και συνδυάζει αερόβιες ασκήσεις και διαφραγματικές αναπνοές. Τα οφέλη του αυθόρμητου γέλιου είναι τα ίδια με του γέλιου που προκύπτει μέσω της γελωτοθεραπείας».
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
22/11/2024
|
21:11
Κλήρωση Eurojackpot (22/11): Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί που έβγαλε η κληρωτίδα
Όπως αναφέρει η ειδικός, υπάρχουν πολλοί λόγοι για να χαμογελάμε στην ζωή μας. Προκλήσεις πάντα υπάρχουν αλλά πρέπει να εστιάζουμε στα θετικά.
Ροή Ειδήσεων 
![Καιρός: Χιονιάς «εφιάλτης» το επόμενο 48ωρο - Πότε και που θα το στρώσει στην Αττική - Ποιοι δρόμοι είναι κλειστοί [χάρτες]](https://eleftherostypos.gr/wp-content/uploads/2024/01/xionia-kairos-1-150x150.jpg)
![Σύνταξη Συντάξεις: Εως 6.670 ευρώ από την ΕΑΣ σε 380.000 συνταξιούχους του Δημοσίου [πίνακες]](https://eleftherostypos.gr/wp-content/uploads/2016/07/syntakseis-130x140.jpg)
![Καιρός: Χιονιάς «εφιάλτης» το επόμενο 48ωρο - Πότε και που θα το στρώσει στην Αττική - Ποιοι δρόμοι είναι κλειστοί [χάρτες]](https://eleftherostypos.gr/wp-content/uploads/2024/01/xionia-kairos-1-768x512.jpg)
