Αγγελος Αγγελίδης, Συντάκης στο Ελεύθερος Τύπος - Σελίδα 10 από 10

25 Αυγούστου 2024

ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ ΣΥΝΔΡΟΜΕΣ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ ΚΙΝΗΣΗ

BREAKING NEWS

Μοναδικές προσφορές με τον Ελεύθερο Τύπο της Κυριακής, 25 Αυγούστου

Αγγελος Αγγελίδης

Γλυκό και χειμώνας: Ο λόγος πίσω από το γιατί το προτιμάμε όταν έχει κρύο

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί το καλοκαίρι ένα δροσιστικό παγωτό σάς ικανοποιεί, ενώ τον χειμώνα θέλετε ένα μεγάλο και απολαυστικό γλυκό;.

Σοκολάτα: Μύθοι και Αλήθειες που πρέπει να ξέρεις

Αναμφίβολα πολύ δημοφιλής σε μικρούς και μεγάλους, για πολλούς η κατανάλωσή της έχει συνδυασθεί με την πρόκληση παχυσαρκίας, ημικρανίας και άλλων αρνητικών για την υγεία επιπτώσεων. Ποια είναι όμως η πραγματικότητα; .

7 στις 10 γυναίκες δεν προσλαμβάνουν το ασβέστιο που χρειάζονται

Σύμφωνα με τη μεγαλύτερη πανελλαδική έρευνα για την οστεοπόρωση και τη σκελετική υγεία, το 53% των Ελλήνων έχει οστεοπόρωση ή οστεοπενία και δεν λαμβάνει φάρμακα, 7 στις 10 γυναίκες δεν προσλαμβάνουν το ασβέστιο που χρειάζονται, ενώ όσο αυξάνεται η ηλικία μειώνεται η πρόσληψη ασβεστίου. .

Διαβήτης: Πώς θα τον νικήσετε με την γυμναστική

Η φυσική δραστηριότητα είναι σημαντική για τη ρύθμιση του σακχάρου. Σε συνδυασμό με ένα κατάλληλο διαιτολόγιο και θεραπευτική αγωγή, ο διαβήτης μπορεί να ελεγχθεί..

Είσαι έγκυος; Δες τις πρέπει να τρως για να μην πάρεις κιλά!

Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια πολύ γλυκιά αλλά και κρίσιμη περίοδο. Η θρεπτική κατάσταση της μητέρας αποτελεί το κλειδί για την υγεία τόσο του νεογνού όσο και της ίδιας. .

Τηλεθέαση: Τα top 20 προγράμματα που είδαν οι Έλληνες την σεζόν 2018-2019

Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος η Nielsen έδωσε στην δημοσιότητα το TV Yearbook της σεζόν 2018-2019. .

Κυτταρίτιδα: Σπιτικά scrub για να την εξαφανίσετε αμέσως

Με υλικά που έχετε σπίτι, φτιάξτε τα δικά σας μίγματα και πείτε αντίο στην κυτταρίτιδα!.

Ξυπνήστε το μεταβολισμό σας: Συμβουλές & μυστικά

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε με ακρίβεια τα επίπεδα λειτουργίας του μεταβολισμού, ώστε πάνω σε αυτό να βασίσετε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής που θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας: τη μείωση και τη διατήρηση του βάρους και τη βελτίωση της υγείας. .

Η σωστή διατροφή για να έχετε λαμπερή επιδερμίδα, χωρίς ρυτίδες

Για μία ακόμη φορά αποδεικνύεται ότι η σωστή διατροφή δίνει λύσεις σε όλα!.

Πώς βοηθά η ψυχολογία στην απώλεια βάρους

Δημιουργείται ένας επόμενος φαύλος κύκλος, η ίδια η παχυσαρκία δημιουργεί αρνητικά συναισθήματα και τα αρνητικά αυτά συναισθήματα συντηρούν την υπερβολική κατανάλωση τροφής. Συνεπώς, η ισορροπημένη ψυχολογία μπορεί να προσφέρει πολλαπλά οφέλη στη διατροφή μας. Μας δίνει την ικανότητα να μειώσει την επιθυμία μας για φαγητό, να μάθουμε το σώμα μας να χρειάζεται λιγότερη τροφή, να βρούμε τη διατροφή που μας ταιριάζει και να ενισχύσει τη θέλησή μας να την ακολουθήσουμε σωστά. .