Ελεύθερος Τύπος
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Η συνταγή της ημέρας: Τρουφάκια καρύδας για διαβητικούς

Η συνταγή της ημέρας: Τρουφάκια καρύδας για διαβητικούς

Newsroom eleftherostypos.gr

Η κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος Παπαγιαννίδου Ελένη έχει τις πιο γλυκές προτάσεις για όσους ακολουθούν κετογονική διατροφή ή διατροφή χαμηλών υδατανθράκων λόγω διαβήτη…

Yλικά

3 φλιτζ. άγλυκη τριμμένη καρύδα
6 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας
1/3 φλιτζ. ερυθριτόλη με γλυκοζίτες στέβιας σε πούδρα
2 κουταλάκια του γλυκού άγλυκη εσάνς βανίλιας
¼ κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι

Διαδικασία

Βάζετε όλα τα συστατικά σε ένα μούλτι. Χτυπάτε μέχρι να αναμιχθεί καλά το μίγμα και να κολλάει.

Αφαιρείτε το μίγμα από το μούλτι και πλάθετε τα τρουφάκια. Τα βάζετε σε ένα γυάλινο τάπερ και τα αποθηκεύετε τα στο ψυγείο.

Προτεινόμενα για εσάς

Η συνταγή της ημέρας: Τρουφάκια με μαύρη σοκολάτα

Η συνταγή της ημέρας: Τρουφάκια λευκής σοκολάτας με ινδοκάρυδο

Η συνταγή της ημέρας: Τρουφάκια με διπλή σοκολάτα

Η συνταγή της ημέρας: Θεϊκά τρουφάκια με κακάο

Η συνταγή της ημέρας: Τρουφάκια σοκολάτας από τον Τάσο Αντωνίου