Ελεύθερος Τύπος
ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Αλκοόλ: Ένα ποτηράκι την ημέρα… τον γιατρό τον κάνει πέρα

Newsroom eleftherostypos.gr

Μια μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο British Medical Journal, δείχνει ότι ένα ποτό την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στην προστασία της καρδιάς ενός ατόμου έναντι της νόσου. Ωστόσο, η ίδια μελέτη δείχνει ότι η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για μια ποικιλία καρδιακών προβλημάτων.

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Cambridge και στο Πανεπιστημιακό Κολλέγιο του Λονδίνου διερεύνησαν την πιθανή σχέση μεταξύ της κατανάλωσης αλκοόλ και 12 καρδιαγγειακών παθήσεων, αναλύοντας τα ηλεκτρονικά μητρώα υγείας σε περισσότερους από 1,9 εκατομμύρια υγιείς Βρετανούς ενήλικες.

Οι ερευνητές βρήκαν ότι τα άτομα που είχαν μέτρια κατανάλωση αλκοόλ είχαν 32% μικρότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής, 56% χαμηλότερο κίνδυνο αιφνίδιου θανάτου καρδιάς, 24% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, και 12% μειωμένο κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου.

Οι ερευνητές όρισαν τη «μέτρια» κατανάλωση αλκοόλ ως 7 ποτήρια μπύρα ή 1,5 μπουκάλι κρασί σε μία εβδομάδα. Πίνοντας περισσότερο από το μέτριο, αυξάνεται ο κίνδυνος πολλών καρδιακών παθήσεων: συνδέθηκε με ένα 21% υψηλότερο κίνδυνο καρδιακού θανάτου, ένα 22% υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, ένα 50% αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανακοπής, ένα 33% αυξημένο κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου, και ένα 37% αυξημένο κίνδυνο αιμορραγίας στον εγκέφαλο.

Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι υπάρχουν αρκετοί πιθανοί τρόποι που η περιστασιακή κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να ωφελήσει την υγεία της καρδιάς, αν και κανένας δεν έχει αποδειχθεί. Η κατανάλωση αλκοόλ έχει συνδεθεί με αυξήσεις σε «καλή» HDL χοληστερόλη και με ιδιότητες στο αίμα που μειώνουν την πήξη. Επιπλέον, είναι πιθανό ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ βοηθά στη μείωση των επιπέδων άγχους.

*Από τη Ναταλία Βάου, Τελειόφοιτη Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Μέλος της Ομάδας Logodiatrofis.gr

Ακολούθησε το eleftherostypos.gr στο Google News και μάθε πρώτος όλες τις ειδήσεις 

Ειδήσεις σήμερα 

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, ανά πάσα στιγμή στο EleftherosTypos.gr

Ακολουθήστε το EleftherosTypos.gr σε InstagramFacebook και Twitter

Προτεινόμενα για εσάς

Καφές & καρδιά: 2 φλιτζάνια την ημέρα… τον γιατρό κάνουν πέρα

Κατερίνα Θεοδωροπούλου

Βασίλισσα Ελισάβετ: Εθεάθη να περπατά με μπαστούνι- Τι λένε πηγές για την κατάσταση της υγείας της

Μαρίνα Μπενέκου

Τουλάχιστον ένα δερματολογικό πρόβλημα αντιμετωπίζει 1/2 Ευρωπαίους

Μαρίνα Μπενέκου

Foreign Policy: «Ο Ερντογάν είναι πολύ άρρωστος» – Οι φήμες και τα σενάρια διαδοχής

Ελεύθερος Τύπος Newsroom

Η κατανάλωση καφέ μειώνει την όρεξη σε άτομα με γενετική προδιάθεση

Μαρίνα Μπενέκου

Κορονοϊός: Στο χαμηλότερο σημείο μετά τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο βρέθηκε το προσδόκιμο ζωής

Μαρίνα Μπενέκου

Βασίλης Λεβέντης: Ανακοίνωση της Ένωσης Κεντρώων για την υγεία του

Ελεύθερος Τύπος Newsroom

7η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως η άνοια- Τα στοιχεία του ΠΟΥ

Μαρίνα Μπενέκου

Οδική ασφάλεια: Μύθοι και αλήθειες για το αλκοόλ – Η υπερβολική ταχύτητα νούμερο ένα λόγος για τα τροχαία ατυχήματα [βίντεο]

Λάμπρος Κατσαρός