ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ
ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Αυτά τα γλυκά έχουν ελάχιστες θερμίδες – Δεν θα το πιστεύετε

Newsroom eleftherostypos.gr

Σε ένα πλάνο ισορροπίας δε θα μπορούσε να απουσιάζει η γλυκιά γεύση. Μπορείτε να παραμείνετε σε «πρόγραμμα», δημιουργώντας με απλό τρόπο θρεπτικά και γρήγορα επιδόρπια με χαμηλές θερμίδες!

Νόστιμες, σπιτικές φρουτόκρεμες: Ολόκληρα φρούτα εποχής αλεσμένα με σπόρους chia, κανέλα ή ακόμα και με αβοκάντο.

Σπιτική μπισκοτόκρεμα: Πολυδημητριακά μπισκότα συνδυασμένα με φυτικό γάλα, μέλι και κανέλα.

Κρέμες σπιτικές ανάμικτες: Φρούτο εποχής, φυτικό γάλα, νιφάδες βρώμης, λιναρόσπορος, κακάο, μέλι και κανέλα.

Σπιτική μους σοκολάτας «λάιτ»: Μαύρη σοκολάτα (52% περιεκτικότητα κακάο), φρέσκο γάλα ημίπαχο, ημίπαχο γιαούρτι. Γαρνίρετε με τριμμένους ξηρούς καρπούς.

Ακολούθησε το eleftherostypos.gr στο Google News και μάθε πρώτος όλες τις ειδήσεις 

Survivor 4: «Ο Σάκης πέταξε την Μαριαλένα έξω από το σπίτι. Άλλαξε μέχρι και κλειδαριές»

Ανδρέας Μικρούτσικος: Με έχουν κατηγορήσει για βιασμό

Στη φυλακή ο Δημήτρης Λιγνάδης με σύμφωνη γνώμη ανακρίτριας και εισαγγελέα

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, ανά πάσα στιγμή στο EleftherosTypos.gr