Η καλλονή και εστεμμένη έχασε οκτώ κιλά, θέλοντας να γίνει skinny. Στη συγκεκριμένη διατροφή, που φέρει την υπογραφή του διατροφολόγου Δημήτρη Οικονομάκη, όλα επιτρέπονται, αλλά μετριούνται με ζυγαριά πριν από την… κατανάλωση. «Και τη σοκολάτα μου έφαγα και μακαρόνια, απλώς δεν έφαγα και τα δύο μαζί.Ακολουθώ τη συγκεκριμένη διατροφή εδώ και περίπου έναν μήνα, με cheat day (σ.σ.: ελεύθερη μέρα) κάθε Κυριακή. Τώρα την έχω σπάσει λίγο, επειδή βρίσκομαι σε διακοπές», αποκάλυψε η Ιωάννα Μπέλλα.

Το πρώτο διάστημα ήταν δύσκολο για εκείνη και ειδικά η πρώτη εβδομάδα μέχρι να συνηθίσει ο οργανισμός της στις νέες ποσότητες, ενώ εδώ και λίγες μέρες συνοδεύει αυτήν τη διατροφή με μαθήματα pilates.

Φωτογραφίες: ΣΟΦΙΑ ΤΙΜΟΘΕΟΥ

Από το περιοδικό TV KOYS KOYS που κυκλοφορεί με τον Ελεύθερο Τύπο της Κυριακής