Οι άνθρωποι είναι όντα με έναν σύνθετο εγκέφαλο ο οποίος είναι ικανός να δέχεται τεράστιο όγκο ερεθισμάτων και πληροφοριών, η επεξεργασία των οποίων πολλές φορές μπορεί να οδηγήσει σε (αυτό) καταστροφικά αισθήματα, σκέψεις και αντιδράσεις. Όλες αυτές οι εσωτερικές μάχες μόνο να επιδεινωθούν μπορούν σε έναν κόσμο τόσο επικίνδυνο και άρρωστο όπως ο σημερινός με την πανδημία του κορονοϊού και τις νέες υποπαραλλαγές του, την κλιματική κρίση, τον πόλεμο στην Ουκρανία και τα υψηλά ποσοστά εγκληματικότητας.
Παρόλα αυτά, υπάρχει τρόπος να βρει ο καθένας το νόημα της ζωής και να γίνει μια εκδοχή του εαυτού του με την οποία είναι χαρούμενος και εκείνος και οι γύρω του. Όλα αυτά τα θαυμαστά μπορούν να επιτευχθούν μέσα από τις συνεδρίες online ψυχοθεραπείας με τον Δρ. Γρηγόρη Βασιλειάδη από το κέντρο προσωπικής ανάπτυξης και ψυχοθεραπείας Αυτογνωσία.
Τι είναι η ψυχοθεραπεία;
Πριν γίνει λόγος για οτιδήποτε, θα πρέπει να ξεκαθαρίσουμε τι είναι η ψυχοθεραπεία. Πρόκειται για συναντήσεις μεταξύ ενός ατόμου και ενός ψυχοθεραπευτή, ή -στην περίπτωση της ομαδικής online ψυχοθεραπείας- ανάμεσα σε πολλά άτομα και τον ψυχοθεραπευτή – συντονιστή της διαδικτυακής ομάδας αυτογνωσίας, όπου ο πρώτος νιώθει ασφαλής κι ενθαρρύνεται με συγκεκριμένες μεθόδους να μοιραστεί βιώματα, ενδόμυχες σκέψεις, φόβους και ανασφάλειες. Μέσα από τον διάλογο, ο ειδικός είναι σε θέση να βοηθήσει τον συνομιλητή του, να καταλάβει τους λόγους για τους οποίους σκέφτεται, νιώθει ή αντιδρά με έναν συγκεκριμένο τρόπο αλλά και να αναπτύξει τεχνικές ώστε να φτάσει στην ευτυχία και την πληρότητα.
Αυτή τη χρονιά κάντε ένα μεγάλο δώρο στον εαυτό σας και σε εκείνους που αγαπάτε!
Γιατί να προτιμήσει κάποιος την online ψυχοθεραπεία;
Η δυνατότητα να διεξαχθούν συνεδρίες ψυχοθεραπείας από το σπίτι έγινε δημοφιλής στην Ελλάδα στη διάρκεια των lockdowns για τη μείωση μετάδοσης του κορονοϊού τον Μάρτιο του 2020. Ανεξάρτητα από τις πρωτόγνωρες και τρομακτικές συνθήκες που επικρατούσαν τότε, οι online συνεδρίες ήταν κάτι σταθερό και θετικό στις ζωές των ανθρώπων, αφού τους έδιναν τη δύναμη να αντιμετωπίσουν τις άγνωστες και αβέβαιες εκείνες καταστάσεις. Με την απειλή του κορονοϊού να είναι πλέον κάτι αντιμετωπίσιμο (από την άποψη ότι έχουμε επιστρέψει στην κανονικότητα και ο καθένας παίρνει τα δικά του μέτρα για να διαφυλάξει τον εαυτό του και την υγεία των γύρω του), δεν είναι λίγοι εκείνοι που συνεχίζουν τις online συνεδρίες, αφού τους γλιτώνουν χρόνο από το πηγαινέλα στον ψυχοθεραπευτή.
Υπάρχουν όμως και πολλοί άνθρωποι που είχαν εκμεταλλευτεί την πρόοδο της τεχνολογίας πολύ πριν τον κορονοϊό. Άτομα με κάποια αναπηρία ή ψυχολογική διαταραχή που δεν τους επιτρέπει να κινηθούν άνετα για να φτάσουν στο γραφείο του ψυχοθεραπευτή αλλά και εκείνοι που χρειάζεται να κάνουν ολόκληρο ταξίδι για να φτάσουν εκεί, αφού μπορεί να μένουν σε κάποιο γειτονικό χωριό ή ακόμα και σε πόλη του εξωτερικού, επιστρατεύουν τη δύναμη του διαδικτύου για να κάνουν συνεδρίες με τον ειδικό της αρεσκείας τους.
Γιατί κάποιος να εμπιστευτεί τον Δρ. Γρηγόρη Βασιλειάδη;
Ο Δρ. Γρηγόρης Βασιλειάδης είναι ένας ψυχολόγος – ψυχοθεραπευτής με βαθιά γνώση και μεγάλη εμπειρία στην ψυχοθεραπεία –είτε διά ζώσης είτε εξ αποστάσεως. Αυτά όμως δεν είναι αρκετά για να καταλάβει ένας ενδιαφερόμενος αν μπορεί να νιώσει ασφαλής να του ανοίξει την ψυχή του. Ο τρόπος για να το καταλάβει αυτό είναι διαβάζοντας τα βιβλία και τα άρθρα ψυχολογίας, ακούγοντας τις ομιλίες στο YouTube ή παρακολουθώντας τα σεμινάρια που ο ίδιος ο Δρ. Γρηγόρης Βασιλειάδης έχει παραγάγει. Έτσι, θα διαμορφώσει μια καλή εικόνα του στυλ και της φιλοσοφίας του συγκεκριμένου ψυχολόγου, στοιχεία τα οποία θα του επιτρέψουν να εκτιμήσει αν νιώθει άνετα να του εκμυστηρευτεί μύχιες σκέψεις, φόβους και απωθημένα.
Η online ψυχοθεραπεία δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από τις συνεδρίες διά ζώσης, αφού ένας έμπειρος ψυχολόγος όπως ο Δρ. Γρηγόρης Βασιλειάδης μπορεί να κάνει τον καθένα να νιώσει ότι είναι δίπλα του, κρατώντας του το χέρι σε όλη τη διάρκεια του δύσκολου ταξιδιού προς την αυτογνωσία.