Πιθανότατα γνωρίζετε ότι η υπεριώδης ακτινοβολία (UV) που εκπέμπεται από τον ήλιο μπορεί να χωριστεί σε δύο βασικούς τύπους, την υπεριώδη ακτινοβολία Α (UVA) και την υπεριώδη ακτινοβολία Β (UVB). Και οι δύο τύποι βλάπτουν το δέρμα που δεν προστατεύεται,  αλλά γνωρίζετε ότι δεν επηρεάζουν το δέρμα με τον ίδιο τρόπο; Η κατανόηση της διαφοράς είναι σημαντική κατά την επιλογή της σωστής προστασίας από τον ήλιο και την ανάγκη για προστασία ευρέως φάσματος.

Ποιες είναι οι ακτίνες UVA;

Το φως UVA, επίσης γνωστό και ως φως μεγάλου κύματος, ευθύνεται περίπου για το 95% του υπεριώδους φωτός που φτάνει στο δέρμα μας, με μήκος κύματος από 320 nm έως 400 nm. Οι ακτίνες UVA είναι παρούσες όλο το χρόνο ή για το θέσουμε πιο απλά όσο υπάρχει φως της ημέρας, υπάρχει και ακτινοβολία UVA. Ως το κύμα μεγαλύτερου μήκους στο φάσμα της υπεριώδους ακτινοβολίας, έχει την ιδιότητα να διεισδύει βαθιά στο δέρμα, μάλιστα το 80% των ακτίνων UVA φτάνει μέχρι το εξωτερικό στρώμα του δέρματος  και το στρώμα του δέρματος κάτω από την επιδερμίδα. Γιαυτό και είναι τόσο επικίνδυνες αφού είναι υπεύθυνες για την φωτογήρανση, καθώς και για το 35% των καρκίνων του δέρματος.

Παρόλο που και οι δύο τύποι ακτινοβολίας UVA και UVB είναι βλαβερές για το δέρμα, οι ακτίνες UVA μας ανησυχούν περισσότερο επειδή ένα πολύ μεγαλύτερο ποσοστό φτάνει στην επιφάνεια της γης και είναι παρούσα όλη την ημέρα και όλο το χρόνο, ακόμη και όταν υπάρχει συννεφιά!. Αν λοιπόν υπάρχειφως της ημέρας οποιαδήποτε στιγμή, υπάρχουν και ακτίνες UVA.

Οι ακτίνες UVA είναι επίσης υπεύθυνες για το μαύρισμά σας, όμως επειδή διεισδύουν βαθιά στο δέρμα, καταστρέφουν πολλές από τις σημαντικές ουσίες που βοηθούν στην ελαστικότητα και τη σφριγηλότητατου δέρματος. Με αποτέλεσμα, οι ακτίνες UVA να είναι υπεύθυνες τόσο για τις ρυτίδες και τη γήρανση του δέρματος, όσο και για κάθε τύπο καρκίνου του δέρματος.

Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι οι ακτίνες UVA διαπερνούν το γυαλί, κάτι το οποίο δεν μπορούν να κάνουν οι ακτίνες UVB. Εάν τα παράθυρα δεν είναι ειδικά επεξεργασμένα για να φιλτράρουν την ακτινοβολία UVA, η επιδερμίδα σας απειλείται ακόμα και όταν απλά κάθεστε στο αυτοκίνητό σας ή εργάζεστε δίπλα στο παράθυρο.

Και η ακτινοβολία  UVB

Οι ακτίνες UVB, οι ακτίνες που συνήθως συσχετίζουμε με το μαύρισμα  είναι οι ισχυρότερες τους καλοκαιρινούς μήνες και ευθύνονται για το 96% των περιπτώσεων ηλιακού εγκαύματος. Η ένταση των ακτίνων UVB ποικίλλει ανάλογα με παράγοντες όπως η γεωγραφική θέση, η ώρα της ημέρας και η εποχή. Έτσι στο Βόρειο ημισφαίριο μπορείτε να περιμένετε να είναι ισχυρότεροι τους καλοκαιρινούς μήνες, σε μέρη με ηλιόλουστα κλίματα, αν και όπως οι ακτίνες UVA είναι παρούσες όλο το χρόνο.

Το φως UVB έχει πολύ μικρότερο εύρος από το UVA με μήκος κύματος 290 nm έως 320 nm. Αν και δεν είναι τόσο βαθιά διεισδυτικό στο δέρμα σε σύγκριση με τις ακτίνες UVA, ωστόσο το φως UVB είναι πολύ ισχυρό, γι ‘αυτό και ευθύνεται άμεσα για τα ηλιακά εγκαύματα και άλλους ορατούς αποχρωματισμούς στην επιφάνεια του δέρματος. Η ακτινοβολία UVB έχει επίσης διαπιστωθεί ότι παιζει ρόλο στην εμφάνιση καρκίνων του δέρματος.

Έτσι, ενώ και οι δύο ακτίνες UVA και UVB συμμετέχουν στο προσωρινό καλοκαιρινό μαύρισμα, οι παρενέργειες τους ποικίλλουν, με τις ακτίνες UVB να είναι κυρίως υπεύθυνες για το ηλιακό έγκαυμα και τις ακτίνες UVA να συμβάλλουν σημαντικά στη δερματική φωτογήρανση. Επίσης κάτι που είναι σημαντικό να γνωρίζετε είναι ότι τόσο η ακτινοβολία UVB όσο και η UVA αντανακλάται από την άμμο, το νερό και το χιόνι!

Από όλα τα παραπάνω καταλαβαίνουμε ότι θα πρέπει πάντα να επιλέγουμε προστασία με φίλτρα ευρέως φάσματος, δηλαδή αντηλιακά που μας προστατεύουν τόσο από την UVA όσο και από την UVBακτινοβολία, Τέλος είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η βαθμολογία δεικτών SPF ισχύει μόνο για την προστασία από τις ακτίνες UVB, επομένως, μόνο εάν η προστασία από τον ήλιο φέρει την ένδειξη «ευρέως φάσματος», έχει δοκιμαστεί και αποδειχθεί ότι προστατεύει από το πλήρες φάσμα των ακτινοβολιών UVA και UVB!

Ειδήσεις σήμερα

Κίνα: Οργισμένη απάντηση για την επίσκεψη Πελόζι, ανακοίνωσε στρατιωτικές ασκήσεις – «Όσοι παίζουν με τη φωτιά θα χαθούν από αυτήν»

Λέσβος: Προφυλακίστηκε ο αστυνομικός που κατηγορείται για τον βιασμό της 14χρονης [βίντεο]

Γυναικοκτονία στο Περιστέρι: Ασφυκτικός ο θάνατος της 17χρονης – Συχνό φαινόμενο οι καυγάδες ανάμεσα στο ζευγάρι [βίντεο]

Κορονοϊός: 355 θάνατοι, 122.230 κρούσματα και 138 διασωληνωμένοι σε μια εβδομάδα