Πάμε να δούμε μια σειρά από προϊόντα, πέρα από τα γλυκά, που χρησιμοποιούμε σε σχεδόν καθημερινή βάση και το τελευταίο συστατικό που φανταζόμαστε ότι μπορεί να περιέχουν είναι η… ζάχαρη!
>Το ψωμί*. Σε αρκετά είδη ψωμιού στους φούρνους περιλαμβάνεται ζάχαρη, ενώ σε αυτά του τοστ και τα υπόλοιπα είδη που βρίσκονται στα σούπερ μάρκετ και είναι πιο επεξεργασμένα, αυξάνεται το ποσοστό της.
>Οι φρυγανιές.
>Τα τυποποιημένα παξιμάδια.
>Η κέτσαπ. Όχι, δεν είναι τόσο γλυκιά η ντομάτα από φυσικού της.
>Η σάλτσα ντομάτας που βάζουμε στο φαγητό. Ομοίως.
>Η μουστάρδα. Ακόμα και μουστάρδες που έχουν πικρή γεύση.
>Η μαγιονέζα.
Αυτές είναι οι 9 καινοτόμες θεραπείες του 2024 που δίνουν ελπίδες σε ασθενείς
>Η BBQ σως και οι υπόλοιπες σάλτσες για μαρινάρισμα.
>Τα dressing για σαλάτες.
>Τα γιαούρτια με γεύσεις. Όχι, δεν είναι το κυδώνι ή η φράουλα που τα κάνει γλυκά.
>Οι συσκευασμένοι χυμοί. Ανεξάρτητα από το αν διατείνονται πως είναι φυσικοί.
>Τα ενεργειακά ποτά.
>Οι ενεργειακές μπάρες.
>Τα δημητριακά.
>Οι κομπόστες.
>Τα αποξηραμένα φρούτα. Πρόσθετη ζάχαρη, όχι τα φυσικά τους σάκχαρα.
>Το παγωμένο τσάι.
>Τα κρουασάν. Ακόμα και με αλμυρή γέμιση.
>Έτοιμα φαγητά σε κονσέβρα, όπως τα βρασμένα φασόλια.
>Τα προϊόντα 0%, πολλά από τα οποία χρησιμοποιούν ζάχαρη για να καλύψουν το γευστικό τους κενό.
>Τα ποπ κορν και αρκετά σνακς τύπου γαριδάκια, πατατάκια όσο αλμυρά και αν δείχνουν.
*Τα προϊόντα που περιλαμβάνονται στη λίστα φτιάχνονται από πολλές και διαφορετικές εταιρείες, οπότε κάποια από αυτά ενδεχομένως να μην περιλαμβάνουν ζάχαρη.
Πηγή: oneman.gr