Η Ελλάδα αλλά και η ελληνική επιστημονική κοινότητα έχει να επιδείξει σημαντικά επιτεύγματα σε ό,τι αφορά τη μακροζωία, όπως αυτά αποτυπώνονται επί σειρά ετών στην επιδημιολογική μελέτη «ΙΚΑΡΙΑ» που φέρει τη σφραγίδα του κ. Στεφανάδη, και η οποία διενεργείται σε μία από τις πέντε περιοχές της γης με τα μεγαλύτερα ποσοστά μακροβιότητας, το νησί της Ικαρίας.

Η μελέτη «ΙΚΑΡΙΑ», που οργανώθηκε και διεξάγεται τα τελευταία χρόνια στο νησί έχει, ως τώρα, δώσει σημαντικές πληροφορίες για τον τρόπο ζωής, τις συνήθειες, τις ιδιαίτερες περιβαλλοντολογικές συνθήκες που επικρατούν στο νησί καθώς και για τα ποσοστά εμφάνισης καρδιαγγειακών και άλλων νοσημάτων συναφών με τη γήρανση.
Τα αποτελέσματα της μελέτης έτυχαν αναγνώρισης από τον διεθνή τύπο και από μεγάλα έγκριτα επιστημονικά περιοδικά μέσα από πλήθος δημοσιεύσεων» διαπιστώνει ο κ. Στεφανάδης.

Τι έδειξε η μελέτη;

Πως η μεσογειακή διατροφή, πλούσια σε όσπρια, λαχανικά, φρούτα και ψάρια, η προτίμηση στην κατανάλωση ελληνικού καφέ, η μέτρια κατανάλωση κρασιού, η καθημερινή άσκηση, τα μειωμένα επίπεδα άγχους, τα χαμηλά ποσοστά κατάθλιψης, η συντροφικότητα, η συμμετοχή σε κοινωνικές εκδηλώσεις, είναι μερικές από τις συμπεριφορές που είναι κοινές για νέους και ηλικιωμένους κατοίκους του νησιού και που σε συνδυασμό με τα ιδιαίτερα γεωφυσικά χαρακτηριστικά του τόπου συμβάλουν στην επίτευξη της μακροζωίας, υπογραμμίζει ο καθηγητής.