1.Τζίντζερ: Οφείλεται στη δραστική ουσία τζιντζενοσίδες, συστατικό που βοηθά στην απώλεια βάρους και την ενεργοποίηση του μεταβολισμού. Τα εκχυλίσματα Ginger εμφανίζουν αντιοξειδωτική δράση. Κάποια συστατικά του Ginger απομακρύνουν τις ελεύθερες ρίζες επιτυγχάνοντας την ομαλή λειτουργία του οργανισμού.
2.Πιπέρι καγιέν σε σκόνη: Παρουσιάζει σημαντική βελτίωση του πεπτικού συστήματος, κατ’ επέκταση συμβάλλει στον καλύτερο μεταβολισμό των τροφών και την αποβολή των υποπροϊόντων του μεταβολισμού.
3.Κανέλα: Βοηθά στη βελτίωση και την ομαλοποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα προάγοντας την κυτταρική ευαισθησία στην ινσουλίνη. Επιπλέον, βοηθά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, με αποτέλεσμα να δρα ως συμπαράγοντας στην παραγωγή κυτταρικής ενέργειας, συνεπώς και στον μεταβολισμό. Τέλος, αποτελεί πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών για τον ανθρώπινο οργανισμό.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
4.Σκόρδο: Υπεύθυνο για τη μείωση των λιπιδίων στο αίμα, τη μείωση της υψηλής πίεσης, την αναστολή του σχηματισμού της αθηρωματικής πλάκας και τη μείωση της συσσώρευσης των αιμοπεταλίων, γεγονός που βελτιώνει την καλή λειτουργία των κυττάρων και κατ’ επέκταση συμβάλλει στη βελτίωση του ανθρώπινου οργανισμού.
5.Κόλιαντρος: Τονωτικό και αντιοξειδωτικό μπαχαρικό διαδεδομένο στη μεσογειακή κουζίνα, φαίνεται ότι είναι σε θέση να εξολοθρεύει επικίνδυνα βακτήρια, όπως το E. coli, η σαλμονέλα και το ιδιαίτερα ανθεκτικό υπερβακτήριο MRSA. Η βελτίωση του πεπτικού συστήματος από λοιμώξεις οδηγεί στη σωστή πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, καθώς και στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού.
6.Σαφράν: Βοηθά ως εκχύλισμα στην απώλεια βάρους. Σε μια μελέτη που έγινε, το 100% των γυναικών που πήραν συμπλήρωμα εκχυλίσματος σαφράν ανέφερε ότι μειώθηκε το αίσθημα της πείνας.
10 μπαχαρικά… βάζουν φωτιά στον μεταβολισμό
7.Δενδρολίβανο: Συμβάλλει στην καλή λειτουργία του αίματος και τη σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
8.Μοσχοκάρυδο: Επιδρά θετικά στον μεταβολισμό, στην ανάπτυξη και τη μακροζωία. Ρυθμίζει και εξισορροπεί τις λειτουργίες του οργανισμού, οξυγονώνει τα κύτταρα και αυξάνει τη φυσική αντίσταση στις εξωτερικές προσβολές, αλλά και στις εσωτερικές ανωμαλίες. Βοηθάει στην πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών, ειδικά των τροφών που έχουν αυξημένη περιεκτικότητα σε άμυλο και λίπος.
9.Γαρίφαλο: Αποτελεί ένα μπαχαρικό με τις ισχυρότερες αντιοξειδωτικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Λειτουργεί ως χωνευτικό και δρα ως σπασμολυτικό σε πόνους πεπτικού, με αποτέλεσμα να συντελεί στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού των τροφών.
10.Πάπρικα: Περιέχει σάκχαρα και αποτελεί πλούσια πηγή βιταμίνης C. Η καψαϊκίνη είναι ουσία υπεύθυνη για την καυτερή της γεύση, αλλά και την αύξηση του μεταβολισμού.
*Από το ένθετο Βότανα & Θεραπείες που κυκλοφορεί με τον Ελεύθερο Τύπο της Κυριακής
Ειδήσεις Σήμερα
«Σκάει» κι άλλος χωρισμός στη σόουμπιζ – Πασίγνωστη παρουσιάστρια παλεύει να σώσει τη σχέση της
Ναταλία Γερμανού – Δημήτρης Πανόπουλος: Το παρασκήνιο μιας πολυσυζητημένης συνέντευξης
Νέα μαντάτα για τον ΑΝΤ1 – Η ανακοίνωση για γνωστή εκπομπή
Διάσημοι Έλληνες που μίλησαν για την εξάρτησή τους από τα ναρκωτικά
Τελικά ποια είναι η Ιωάννα Τούνη και προκαλεί με τη συμπεριφορά της; – Το τηλεοπτικό δικαστήριο
Το σαρακοστιανό φαγητό που λατρεύουν ακόμη και όσοι δεν νηστεύουν
Ροή Ειδήσεων 
