Για εκείνους, όμως, που δεν έχουν από μόνοι τους το κίνητρο να σηκωθούν από την καρέκλα και να αθληθούν έξω στη φύση δεν θα ήταν μια καλή ιδέα να μας δώσει το κίνητρο μια καλή παρέα;

Είναι γνωστό σε όλους μας ότι τα ζώα αγαπούν τη ρουτίνα. Χρειάζεται να πηγαίνουμε τον σκύλο μας για εκτόνωση και βιολογική ανάγκη 2-3 φορές την ημέρα. Αυτή η ρουτίνα δίνει στο ζώο τη δυνατότητα να ρυθμίσει το βιολογικό του ρολόι και να νιώθει ασφάλεια και κατ’ επέκταση λιγότερο στρες.

Από την άλλη πλευρά, των ανθρώπων, η ρουτίνα δημιουργεί και σ’ εμάς τα ίδια συναισθήματα. Μας δίνει την αίσθηση της ασφάλειας. Οταν όλα κυλάνε ομαλά, έχουμε την αίσθηση ότι δεν θα πάει κάτι στραβά, φυσικά και εμείς ρυθμιζόμαστε ανάλογα.

Μήπως να εκμεταλλευτούμε τη ρουτίνα του σκύλου και να αποκτήσουμε ένα κίνητρο για να αθληθούμε;

Το τρέξιμο ή το τζόκινγκ με τον σκύλο μας βοηθάει πολύπλευρα και τους δύο. Αρχικά, εμείς έχουμε μια παρέα για να πάρουμε το θάρρος να βγούμε έξω, ακόμα και στο κρύο. Από την άλλη, ο σκύλος μας απολαμβάνει τη φύση, εκτονώνεται, τρέχει έξω και κάνει τις κινήσεις που στο κάτω κάτω η φύση τού όρισε. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τα ζώα είναι φτιαγμένα για να τρέχουν έξω και όχι μέσα στο σπίτι, στο μπαλκόνι ή σε κάποια αυλή! Οσο μεγάλος και αν είναι ο κήπος μας, δεν παύει να του στερεί το αίσθημα της ελευθερίας και να του επιβάλλει περιορισμένη κίνηση.

Πραγματικά, πείτε μου: Πόσο χαρούμενος γυρίζει πίσω ο σκύλος σας όταν τον πάτε μια μεγαλύτερη βόλτα από αυτήν που πάει συνήθως; Πόσο χαρούμενος, αλλά και πόσο κουρασμένος; Και αυτή η κούραση δεν είναι τίποτε άλλο από την εκτόνωση που αναζητά μέσα στην ημέρα, την οποία, δυστυχώς, λόγω φορτωμένου προγράμματος, εμείς δεν είμαστε σε θέση να του τη δώσουμε. Τρέχοντας μαζί, τόσο η δική μας φυσική κατάσταση όσο και του σκύλου μας βελτιώνεται, οι δεσμοί ανάμεσά μας ενισχύονται και η φιλία μας γίνεται κάθε μέρα και πιο δυνατή.

Για να λέμε, όμως, και τα πράγματα από τη σωστή τους πλευρά, για να μπορέσει ο σκύλος μας να τρέξει δίπλα μας και το τρέξιμο να έχει ροή χωρίς… διακοπές από την απόσπαση προσοχής του, θα πρέπει πρώτα να έχει λάβει μια μικρή εκπαίδευση. Πριν αρχίσουμε να εκπαιδεύουμε τον σκύλο μας να τρέχει μαζί μας, είναι σημαντικό να αξιολογήσουμε την κατάσταση της υγείας του. Κάθε σκύλος δεν είναι κατάλληλος για τρέξιμο, ειδικά οι πολύ μικρές ή πολύ μεγάλες ράτσες και εκείνοι που έχουν προβλήματα υγείας ή είναι υπέρβαροι. Μια επίσκεψη στον κτηνίατρο θα μας βοηθήσει να βεβαιωθούμε ότι το κατοικίδιό μας είναι έτοιμο για μια πιο έντονη φυσική δραστηριότητα.

Ταυτόχρονα, θα πρέπει να επενδύσουμε σε έναν καλό εξοπλισμό, όπως ένα άνετο λουρί και ένα ασφαλές σαμαράκι. Αυτό θα βοηθήσει στην καλύτερη διαχείριση του σκύλου μας ενώ τρέχουμε και θα μειώσει τον κίνδυνο τραυματισμών.

Προσοχή στην εκπαίδευση – Ωρα για τρέξιμο με την καλύτερη παρέα… το κατοικίδιό μας

Για να τρέχουμε με ασφάλεια μαζί με τον σκύλο μας, είναι αναγκαίο να έχει περάσει από βασική εκπαίδευση υπακοής. Ο σκύλος πρέπει να γνωρίζει βασικές εντολές, όπως το «κάτσε», το «έλα» και το «μείνε», αλλά και μία άλλη σημαντική εντολή που είναι το «δίπλα», ώστε να μπορεί να παραμένει συγκεντρωμένος και να μην αποσπάται από περισπασμούς, όπως άλλα ζώα ή περαστικοί.

Αν, λοιπόν, έχετε και εσείς κάνει όλα τα παραπάνω, που σημαίνει ότι έχετε πάρει όλα τα μέτρα και την εκπαίδευση που χρειάζεται, τότε είστε έτοιμοι να βάλετε τα αθλητικά σας και να ξεκινήσετε…

*Από το ένθετο My Pet που κυκλοφορεί με τον Ελεύθερο Τύπο της Κυριακής

Ειδήσεις Σήμερα

 Ο σωστός τηγανητός μπακαλιάρος – Το μυστικό επιτυχίας είναι στο κουρκούτι

Η σπάνια φωτογραφία της Μέγκαν Μαρκλ πριν τις πλαστικές και τη δόξα

 «Αναγκάστηκα να κάνω άμβλωση…» – Η σπάνια εξομολόγηση της Χριστίνας Κολέτσα

Η έκτακτη ανακοίνωση για τον Σάκη Τανιμανίδη

Τι είναι τελικά η νόσος του Crohn; Διάσημοι που έχουν μιλήσει ανοιχτά για τη μάχη τους

Πρόσωπο έκπληξη στον ΑΝΤ1 – Απουσίαζε από την τηλεόραση και ετοιμάζει μεγάλη επιστροφή

Το φαγητό «των φτωχών» που θα λατρέψεις – Το έφτιαχναν οι γιαγιάδες μας, σήμερα είναι super food