Η Ζωή Δημητράκου ξαναχτύπησε και δίνει ραντεβού καθημερινά στις 12.20, ενώ θα προβάλλεται από την εκπομπή «Πάμε Δανάη!».

Έτσι, τα ειδικά διαμορφωμένα προγράμματα γυμναστικής για όλη την οικογένεια της καταξιωμένης αθλήτριας θα περιλαμβάνουν ασκήσεις και μικρά μυστικά που όλοι έχουμε ανάγκη για να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση και να ενισχύσουμε τη σωματική και πνευματική μας υγεία. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι την καλή σας διάθεση, θέληση, επιμονή και φυσικά χαμόγελο!

Επίσης, στο τέλος κάθε προγράμματος, η Ζωή Δημητράκου, μαζί με τον μάγειρα Απόστολο Ρουβά, θα δίνει πολύτιμες συμβουλές για υγιεινή διατροφή και διαιτητικά tips που μπορούμε εύκολα όλοι να ετοιμάσουμε στο σπίτι.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

---

15/11/2024

|

15:22

«Φως στο Τούνελ»: Καταιγιστικές είναι οι εξελίξεις! - Τι είπε η Μουρτζούκου στην Νικολούλη πριν πάει στο Ανθρωποκτονιών;

View this post on Instagram

 

«Τι λέτε? Ξεκινάμε?» . ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ…ΑΠΟ ΣΠΙΤΙ ? στις 12:20 στο @megatvcom μαζί με το @pamedanai ?? . Για τη σημερινή μας προπόνηση θα χρειαστούμε 2 μπουκαλάκια νερό και 1 στρώμα γυμναστικής! Τα λέμε σε λίγο ?

A post shared by ✨Zoi Dimitrakou✨ (@zoidimitrakou) on Nov 9, 2020 at 11:32pm PST