Καλοσχηματισμένο κορμί, πόδια χωρίς κυτταρίτιδα, επίπεδη κοιλιά είναι μερικά μόνο από τα χαρακτηριστικά της. Μυστικό, βέβαια, για τα παραπάνω το ότι δεν βάζει κρέας στο στόμα της, όχι γιατί δεν της αρέσει αλλά, κυρίως, λόγω ιδεολογίας που προκύπτει από τη μεγάλη της αγάπη στα ζώα. Η Τόνια δεν είχε ποτέ θέμα με τα κιλά, διαθέτοντας, ωστόσο, έναν juicy σωματότυπο, αφού, όπως παραδέχεται και εκείνη, της αρέσει πολύ το φαγητό. Με τη φυτοφαγική της διατροφή έχει στραφεί περισσότερο στις σαλάτες, στα λαχανικά και τα όσπρια, ενώ αντικαθιστά τον αγαπημένο της κιμά με σόγια, που δεν έχει καμία γευστική διαφορά.

Αναφορικά με τη γυμναστική, από το spinning, το TRX και το pilates στο τρέξιμο, στο τραμπολίνο και το kick boxing, η Τόνια έχει επιλέξει να κάνει κάτι διαφορετικό κάθε μέρα, λέγοντας «όχι» στη ρουτίνα της άσκησης και «ναι» στα εξαιρετικά αποτελέσματα που βλέπει πάνω στο κορμί της – και εμείς μαζί της. Η ίδια γυμνάζεται 5-6 φορές την εβδομάδα (ακόμα και στις διακοπές της), επιλέγοντας μια υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση, όπου εναλλάσσονται περίοδοι μικρής έντονης αερόβιας άσκησης με λιγότερο έντονες περιόδους ανάκαμψης. Ετσι, αυξάνει τη μυϊκή της μάζα, διατηρώντας μια άψογη φυσική κατάσταση.

*Από την έντυπη έκδοση ΤΥΠΟΣ TV

Πώς ήταν η Σοφία Χατζηπαντελή πριν να υιοθετήσει το «μονόφρυδο» της Φρίντα Κάλο;

Μαρίνα Πατούλη: Φανερά αδυνατισμένη με σορτσάκι στη Μύκονο

Μαγειρική σόδα: Ένα απρόσμενο αντισηπτικό για την ευαίσθητη περιοχή