ο μυστικό, λοιπόν, είναι ο προγραμματισμός. Που μπορεί σε κάποιους να ακούγεται… ξενέρωτος, αλλά στις πιο ώριμες ηλικίες φαίνεται να αποδίδει. Η σεξολόγος Ruth Ramsay είναι σαφής. Αποφασίστε από κοινού με τον/την σύντροφό σας ποια μέρα θέλετε να κάνετε σεξ. Σημειώστε τη στο ημερολόγιο. Συζητήστε τι θέλετε να κάνετε και πώς, αφήνοντας ελεύθερη τη φαντασία σας, πριν καταλήξετε να τα πραγματοποιήσετε.

Σεξ μετά τα 40, τι απαιτείται

“Μετά τα 40 θα πρότεινα να ξεχάσουμε την αυθόρμητη εκδήλωση του πάθους. Αυτό δεν πρέπει να είναι πλέον ο στόχος. Για να υπάρξει αμοιβαία ικανοποίηση, οι άνθρωποι άνω των 40 θα πρέπει να το προγραμματίζουν στο ημερολόγιό τους και να συζητούν τι θα συμβεί στην κρεβατοκάμαρα”, αναφέρει η Ruth Ramsay.

“Ακόμη και στο ραντεβού, το να δώσεις στ@ν άλλ@ ένα παθιασμένο φιλί, θεωρείται ξεπερασμένο. Το να ρωτάς κάποι@ν ψιθυριστά, αν μπορείς να τ@ν φιλήσεις, μπορεί να είναι πολύ σέξι και να βοηθήσει το άλλο άτομο να χαλαρώσει. Δεν χρειάζεται να κάνουμε και… συμβόλαιο, αλλά είναι σημαντικό να ζητάμε τη συγκατάθεση, αντί να προσπαθούμε να είμαστε αυθόρμητοι”.

Η αλήθεια είναι ότι κυκλοφορεί ευρέως πολλή πληροφορία για το σεξ στις ηλικίες από 40 έως 70 χρόνων, συχνά χωρίς καμία εγκυρότητα. Από μαντζούνια και “τρικ”, μέχρι λεπτομερείς οδηγίες.

Προγραμματισμός και στο σεξ

Πολλοί πέφτουν στην παγίδα να ακολουθήσουν κανόνες, που συχνά στην πράξη δεν έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, οπότε απογοητεύονται και ενίοτε αποσύρονται από το… σπορ.

Για να μην γίνει αυτό, η ειδικός λέει: “Στη μέση ηλικία, σε μακροχρόνιες σχέσεις, ο προγραμματισμός του σεξ και η γνώση ότι θα γίνει, μπορεί να δημιουργήσει μεγαλύτερη επιθυμία.

Δεν πρέπει να αντιμετωπίζουμε το σεξ σαν κάτι που κάνουμε αυθόρμητα, αν υπάρχει χρόνος, αφού έχουν γίνει όλα τα υπόλοιπα, έχουμε επιστρέψει από τη δουλειά, έχουμε τακτοποιήσει τα παιδιά κτλ. Γιατί έτσι μπορεί να περάσουν εβδομάδες ή μήνες χωρίς να κάνουμε καθόλου σεξ.

Είναι προτιμότερο να το αντιμετωπίζουμε σαν χόμπι, για το οποίο βρίσκουμε μια συγκεκριμένη ώρα, επειδή είναι σημαντικό για μας και θέλουμε να διασφαλίσουμε ότι θα συμβεί”, εξηγεί χαρακτηριστικά.

Ειδήσεις σήμερα

Κρήτη: Δραματικές ώρες για το 2,5 ετών κοριτσάκι – Διασωληνωμένο στη ΜΕΘ με βαριά τραύματα στο κεφάλι [βίντεο]

Η επόμενη μέρα της Τουρκίας περνάει από το ΝΑΤΟ

Ανακυκλώνω – Αλλάζω Θερμοσίφωνα: Βροχή οι αιτήσεις για την αλλαγή

Εκλογές 2023

Εκλογές 2023: Πού ψηφίζω – Βρείτε εύκολα online το εκλογικό σας κέντρο

Εκλογές 2023: Όλες οι ειδήσεις, οι δημοσκοπήσεις, τα αποτελέσματα των εκλογών & τα exit polls

Εκλογές; 2023: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την διαδικασία και την τσέπη σας 

Εκλογές 2023: Δείτε live τον διαδραστικό χάρτη με όλα τα αποτελέσματα