Η Selena Gomez μοιράστηκε με το PEOPLE μερικές ειλικρινείς σκέψεις για το πώς φροντίζει τον εαυτό της στις δύσκολες στιγμές, μιλώντας στο Rare Impact Fund Benefit που πραγματοποιήθηκε στο Λος Άντζελες, την Τετάρτη 29 Οκτωβρίου.
«Κάποιες μέρες απλώς πρέπει να αφήσεις τον εαυτό σου να το βγάλει από μέσα το. Και μετά, να γελάσεις. Δεν ξέρω ποιο είναι το “κλειδί”. Ξέρω μόνο τι λειτουργεί για μένα. Μου αρέσει να βλέπω έναν φίλο, να μιλάω με τη θεραπεύτριά μου και να αναζητώ ανθρώπους που μπορούν να βοηθήσουν στη στιγμή».
Ως τραγουδίστρια, ηθοποιός και ιδρύτρια του Rare Beauty, η Selena περιγράφει μια αυθεντική, πρακτική προσέγγιση: επιτρέπει τα συναισθήματα, ζητά βοήθεια από κοντινά πρόσωπα και επαγγελματίες, και προτιμά μικρές, ανθρώπινες στιγμές που τη βοηθούν να ανανεωθεί. Η απλότητα αυτής της στάσης αναδεικνύει πως η φροντίδα του εαυτού δεν είναι πάντα μεγάλες λύσεις, αλλά καθημερινές κινήσεις στο πλευρό άλλων.
