Αν παρατηρήσετε ότι περνάτε περισσότερο χρόνο απασχολημένοι με τις δουλειές κάποιου άλλου και όχι με τις δικές σας, τότε είναι μια καλή στιγμή να σταματήσετε και να σκεφτείτε.

Παρακάτω θα μάθετε μερικές περιπτώσεις όπου είναι καλύτερα να αναθεωρήσετε τις προτεραιότητές σας.

#1 Δεν μπορείτε να πείτε όχι

Τι συμβαίνει: Στη λίστα σας υπάρχουν περισσότερα πράγματα που πρέπει να κάνετε για τους άλλους, παρά για εσάς. Να βοηθήσετε, να συμβουλέψετε, να αγοράσετε, να φροντίσετε, να δανείσετε και πολλά ακόμη που σπαταλούν τον πολύτιμο χρόνο σας. Αν ερωτηθείτε τι έχουν κάνει αυτοί οι άνθρωποι για εσάς, ίσως δεν μπορέσετε να βρείτε μια απάντηση.

Τι να κάνετε: Βάλτε στις πρώτες προτεραιότητες τις δικές σας δουλειές. Αν κάποιος προσπαθήσει να αποδείξει πως είστε εγωιστές και αχάριστοι, ίσως το κάνει ως χειραγώγηση των συναισθημάτων σας. Πριν προσφέρετε τυφλά τη βοήθειά σας σε κάποιον, σκεφτείτε αν κερδίζει κάτι με το να του παρέχετε βοήθεια κάθε φορά.

#2 Ζητάτε την έγκριση

Τι συμβαίνει: Δεν νιώθετε βέβαιοι και συνεχώς προσπαθείτε να λάβετε έγκριση από άτομα που η γνώμη τους είναι σημαντική για εσάς. Κάνετε κάτι για να επαινεθείτε ή να δεχθείτε συγχαρητήρια από το αφεντικό, τους συναδέλφους, τους φίλους και τους συγγενείς σας. Αν λάβετε έγκριση, αισθάνεστε ότι κάνατε κάτι «καλό». Αν δεν λάβατε την επιθυμητή ανταπόκριση, αισθάνεστε σαν να κάνατε κάτι ασήμαντο ή «κακό».

Τι συμβαίνει: Δεν υποστηρίζετε, δεν διαμαρτύρεστε, δεν αγωνίζεστε ή δεν προσπαθείτε για τα δικαιώματά σας. Είναι ευκολότερο να δεχτείτε τα πάντα, να είστε υπομονετικοί, ήσυχοι και καλοί, ώστε να μην προκαλέσετε συγκρούσεις. Ωστόσο, αυτό είναι μια ψευδαίσθηση: αν δεν υποστηρίξετε τη γνώμη σας, κανείς δεν θα γνωρίζει ποτέ ότι έχετε τη δική σας άποψη.

Τι συμβαίνει: Συχνά ζητάτε συγγνώμη αν δεν μπορείτε να εκπληρώσετε το αίτημα κάποιου ή αν δεν μαντέψατε τις σκέψεις, τις προσδοκίες ή τα συναισθήματά του. Θυμός, αδικία, θλίψη, δυσαρέσκεια: οποιαδήποτε αρνητικά συναισθήματα άλλων ανθρώπων σας φοβίζουν και σας κάνουν να αισθάνεστε ένοχοι.

Τι συμβαίνει: Είστε πάντα έτοιμοι να κάνετε τα πάντα για τους όλους. Αν κάποιος έχει ένα επείγον πρόβλημα, θα παραιτηθείτε από όλες τις εργασίες σας, θα οδηγήσετε ως τα μισά της πόλης και θα λύσετε το πρόβλημά του χωρίς ανταλλάγματα. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις δουλειές σας, αλλά όχι να αρνηθείτε να βοηθήσετε κάποιον άλλο.

Τι να κάνετε: Σκεφτείτε τι είναι καλό για σας και πείτε το σε όσους βρίσκονται γύρω σας. Πηγαίνετε εκδρομή για ένα Σαββατοκύριακο; Πείτε τους ότι μπορείτε να εργαστείτε μέχρι την Παρασκευή. Δεν πρέπει να βρίσκετε δικαιολογίες, αλλά να αποτελείτε προτεραιότητα για τον εαυτό σας, μία για πάντα.

#6 Κάνετε πράγματα που δεν σας αρέσουν

Τι συμβαίνει: Είστε αφοσιωμένοι στις απαιτήσεις κάποιων άλλων, των γονιών, των συγγενών, των φίλων ή των γνωστών σας. Σπάνια απορρίπτετε κάτι που θα σας ζητήσουν, οπότε ο χρόνος σας χωρίζεται για χάρη τους και δεν έχετε καθόλου ώρα για εσάς.

Τι να κάνετε: Διαχωρίστε την ημέρα σας σε χρόνο για ξεκούραση, εργασία, οικιακή εργασία, περπάτημα, διασκέδαση ή ταξίδια. Επιλέξτε μια μέρα όπου θα κάνετε μόνο ότι θέλετε εσείς. Βάλτε προτεραιότητες και σκεφτείτε καλά κάθε φορά, πριν αναλάβετε τη δουλειά κάποιου άλλου.

Ειδήσεις σήμερα

ΑΣΕΠ-προσλήψεις: 14.875 οι επιτυχόντες στον διαγωνισμό [δείτε τα αποτελέσματα]

Dentist Pass στο vouchers.gov.gr: Ποια ΑΦΜ κάνουν σήμερα αίτηση – Βήμα-βήμα η διαδικασία