Η Ιωάννα Μαλέσκου είναι μία από τις επώνυμες που προσέχει ιδιαίτερα τη διατροφή της. Αν και αγαπά το καλό φαγητό, φροντίζει να μαγειρεύει υγιεινά, με καλές πρώτες ύλες, ενώ ακολουθεί ένα αυστηρό πρόγραμμα άσκησης.
Μέσα από το προφίλ της στο Instagram, μοιράζεται συχνά συνταγές και πιάτα που τής αρέσουν. Έτσι, πριν από λίγες ώρες, αποκάλυψε ότι έφτιαξε τα πιο νόστιμα τυροψωμάκια με τρία υλικά.
Εμείς βρήκαμε τη συνταγή και την μοιραζόμαστε μαζί σας!
Ιωάννα Μαλέσκου: Η αγαπημένη της συνταγή με τρία μόνο υλικά
Η συνταγή είναι του Δημήτρη Μιχαηλίδη και δεν πρέπει να την χάσετε!
Υλικά
175 γρ. αλεύρι που φουσκώνει
260 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 2%
Λίγο αλάτι
150 γρ. κρέμα τυρί
1 αυγό (προαιρετικά)
Σουσάμι (προαιρετικά)
Διαβάστε Επίσης
Διαδικασία
- Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι, το γιαούρτι και το αλάτι μέχρι να έχουμε μια ζύμη.
- Φτιάχνουμε 8 μπάλες.
- Ανοίγουμε την κάθε μπάλα και τη γεμίζουμε με κρέμα τυρί.
- Κλείνουμε τις μπάλες, αλείφουμε προαιρετικά με αυγό και 1 κ.σ. νερό και πασπαλίζουμε με σουσάμι.
- Ψήνουμε στο Air Fryer στους 200 για 8′-10′ ή σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 για περίπου 20′.
Ειδήσεις σήμερα
2 εβδομάδες πριν τα Χριστούγεννα και με αυτή τη δίαιτα θα χάσετε μέχρι 5 κιλά!
Χριστίνα Μπόμπα: Τρία γιορτινά looks που πρέπει να υιοθετήσεις φέτος
Κωνσταντίνος Αργυρός – Αλεξάνδρα Νίκα: Η πρώτη φωτογραφία από το παιδικό δωμάτιο του γιου τους
Γιώργος Τσαλίκης: Η πρώτη αντίδραση στις κάμερες μετά τις δηλώσεις Μπέου
Γερμανικοί κουραμπιέδες που πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε
Τηλεθέαση: Χαμός στην πρωινή ζώνη του Σαββατοκύριακου – Ποιοι σαρώνουν, ποιοι βυθίζονται
Δούκισσα Νομικού: Ξεκίνησε την εβδομάδα με μία εντυπωσιακή φωτογραφία από το στολισμένο σπίτι της
