Αθήνα Καιρός
ΕΚΤΑΚΤΟ: Νεκρός εντοπίστηκε γνωστός ποινικολόγος στο κέντρο της Αθήνας

Η συνταγή της ημέρας: Δροσερή σαλάτα με αγκινάρες και παρμεζάνα

www.eleftherostypos.gr
Newsroom
2 λεπτά
Η συνταγή της ημέρας: Δροσερή σαλάτα με αγκινάρες και παρμεζάνα
Η συνταγή της ημέρας: Δροσερή σαλάτα με αγκινάρες και παρμεζάνα

Τώρα την άνοιξη που υπάρχει αφθονία λαχανικών και φρούτων, δε θα πρέπει να παραλείψετε να μαγειρέψετε αγκινάρες. Ο Πέτρος Συρίγος, μάλιστα, έχει την καλύτερη συνταγή, που τις συνδυάζει με ρόκα και παρμεζάνα.

Υλικά

4 αγκινάρες
3 κλωναράκια σέλερι
½ φινόκιο
1 ματσάκι ρόκα
1 κουταλιά της σούπας μαϊντανό ψιλοκομμένο
Χυμός από 2 λεμόνια
100 γραμμ. παρμεζάνα, ολόκληρο κομμάτι
Καρύδια (προαιρετικά)
Προσούτο (προαιρετικά)
Ελαιόλαδο
Αλάτι & πιπέρι

Διαδικασία

Κόβετε το κοτσάνι, περίπου 5 εκατοστά, από τη βάση της αγκινάρας. Αφαιρείτε τα εξωτερικά φύλλα, μέχρι να φτάσετε στα εσωτερικά που είναι πιο ανοιχτόχρωμα και μαλακά. Με ένα πριονωτό μαχαίρι κόβετε το πάνω μέρος των φύλλων.

Ξεφλουδίζετε το πράσινο μέρος από το κοτσάνι, μέχρι να φτάσετε στο λευκό σημείο. Με ένα κουτάλι καθαρίζετε το κέντρο της αγκινάρας. Κόβετε την καθαρισμένη αγκινάρα στη μέση και μετά σε πολύ λεπτές φέτες.

Σε ένα μεγάλο μπολ βάζετε μπόλικο νερό και χυμό από το ένα λεμόνι. Ρίχνετε μέσα την αγκινάρα και συνεχίζετε με τις υπόλοιπες.

Κόβετε σε φετούλες το σέλερι και το φινόκιο. Ψιλοκόβετε τον μαϊντανό και τη ρόκα. Τα προσθέτετε όλα στο μπολ και ανακατεύετε. Προσθέτετε φλοίδες παρμεζάνας, ελαιόλαδο, χυμό λεμονιού αλάτι, πιπέρι, καρύδια, λίγο προσούτο, ανακατεύετε και σερβίρετε.

Ακολουθήστε το EleftherosTypos.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο EleftherosTypos.gr
ΣΧΟΛΙΑ
Σχολιασμός

Tο eleftherostypos.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.

eleftherostypos.gr | Ταυτότητα
Διακριτικός Τίτλος:Ελεύθερος Τύπος
Έδρα Εταιρείας:Χλόης 80, Μεταμόρφωση Τ.Κ. 14452
Νομική Μορφή:Ιδιωτική Κεφαλαιουχική Εταιρεία
ΑΦΜ:801129700 – Δ.Ο.Υ.: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Νόμιμος Εκπρόσωπος – Διαχειριστής:Αντωνίου Θωμάς
Δικαιούχος Domain Name:ΕΤ ΕΚΔΟΤΙΚΗ Ι.Κ.Ε.
Διευθυντής:Γιάννης Τσαπρούνης
Διευθυντές Σύνταξης:Μιχάλης Μαρδάς – Δέσποινα Κονταράκη
Αρχισυνταξία:Κώστας Κατίκος – Μιχαήλ Παπαβασιλείου
Εμπορικός Διευθυντής:Δημήτρης Καλαμάρης
Διευθύντρια Ψηφιακού Μάρκετινγκ:Ελένη Νικολετοπούλου
Στοιχεία Επικοινωνίας
Τηλέφωνο:+30210-8113000
Email:[email protected]