Υλικά – Μαλακά μπισκότα βρώμης με σοκολάτα

300 γραμμ. ζάχαρη
30 γραμμ. κακάο
125 ml γάλα
100 γραμμ. βούτυρο
190 γραμμ. φυστικοβουτυρο
200 γραμμ. κουάκερ

Διαδικασία

Σε ένα κατσαρολάκι βάζουμε τη ζάχαρη, το κακάο,το γάλα και το βούτυρο και το βάζουμε να ζεσταθεί. Με το που πάρει βράση μετράμε ένα λεπτό και το αποσύρουμε από τη φωτιά.

Στη συνέχεια προσθέτουμε το κουάκερ και το φυστικοβούτυρο και ανακατεύουμε να ενσωματωθούν τα υλικά. Με ένα κουτάλι βάζουμε τα μαλακά μπισκότα βρώμης με σοκολάτα πάνω σε μια λαδόκολλα και τα βάζουμε ψυγείο για περίπου μισή ώρα.

Τρώγονται κρύα. Συντηρούνται στο ψυγείο για 1 εβδομάδα.

Extra tip: Η βρώμη, είναι γνωστό ότι είναι ένα δημητριακό πλούσιο σε πρωτεΐνες, ακόρεστα λιπαρά και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Η βρώμη είναι γνωστή και για την υψηλή της περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα. Αυτό που πρέπει να βάλεις στη λίστα με τα οφέλη της βρώμης είναι ότι κάνει πολύ καλό στο δέρμα αλλά και στο πεπτικό σύστημα.

Ειδήσεις σήμερα

Εξέλιξη της τελευταίας στιγμής στον ALPHA: Φεύγει ο Νίκος Μάνεσης;

«Θέλω να πεθάνω για να λυτρωθώ! Η σύνταξη που μου είχαν βγάλει ήταν…» – Τραγικές ώρες για τον Τέρη Χρυσό

Survivor All Star: Ο Μπάρτζης έπιασε παίκτη με κινητό και ανακοίνωσε το όνομα – Φεύγει όλη η μπλε ομάδα [βίντεο]