• Αυξήστε τη φυσική δραστηριότητα

Η άνοιξη είναι η ιδανική περίοδος για να αρχίσεις να κάνεις εξωτερικές δραστηριότητες, όπως περπάτημα, τρέξιμο ή ποδηλασία.

• Απολέπιση για Λαμπερό Δέρμα:

Χρησιμοποιήστε ένα φυσικό απολεπιστικό προϊόν για το σώμα, όπως ζάχαρη ή αλάτι, για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα και να δώσετε στο δέρμα σας μια υγιή όψη.

• Ελαφριά Κρέμα Σώματος:

Αντί για τις βαριές κρέμες του χειμώνα, χρησιμοποίησε ελαφριές ενυδατικές κρέμες ή λάδια σώματος που απορροφώνται εύκολα και δεν βαραίνουν την επιδερμίδα.

• Ενυδάτωση με Βιταμίνη Ε:

Το λάδι βιταμίνης Ε είναι εξαιρετικό για την ανανέωση και ενυδάτωση του δέρματος μετά την απολέπιση. Απλώστε το στο σώμα για να ανακτήσει τη λάμψη και την υγρασία του.\

• Πίνε Νερό:

Η αύξηση της θερμοκρασίας σημαίνει ότι πρέπει να πίνεις περισσότερα υγρά για να διατηρήσεις το σώμα και το δέρμα σου ενυδατωμένα.

• Φυσικοί Χυμοί:

Προσθέστε χυμούς από φρούτα και λαχανικά που είναι πλούσια σε βιταμίνες, όπως πορτοκάλια, λεμόνια, αγγούρι, για να προσφέρετε επιπλέον ενυδάτωση και ανανέωση στον οργανισμό.

• Αντηλιακή Προστασία:

Οι ηλιακές ακτίνες εξακολουθούν να είναι έντονες. Χρησιμοποίησε αντηλιακό με SPF 30 ή 50 για το σώμα, ειδικά αν περνάς πολύ χρόνο έξω.

• Ρούχα για άνεση:

Επιλέξτε ελαφριά, αναπνεύσιμα ρούχα για να επιτρέπεις στο δέρμα σου να αναπνέει

• Σωστά παπούτσια:

Τα ανοιχτά παπούτσια είναι ιδανικά την άνοιξη.

• Μασάζ με λάδι ή Κρέμα κυτταρίτιδας:

Η άνοιξη είναι η τέλεια στιγμή για να ξεκινήσεις θεραπείες για την κυτταρίτιδα, χρησιμοποιώντας προϊόντα που ενισχύουν την κυκλοφορία και μειώνουν την εμφάνιση της.