Η συγκεκριμένη μόδα αφορά το κλείσιμο του στόματος με ταινία, κατά την ώρα του ύπνου. Σύμφωνα με τους χρήστες που το προτείνουν αυτό, η πρακτική αυτή βοηθά στο να μην αναπνέουμε από το στόμα όσο κοιμόμαστε, αλλά από την μύτη.

@healthwithcory MOUTH TAPING EVERY NIGHT!…Better #sleep, better #oralhealth and no #drymouth #sleeping #mouthbreathing #breathing #healthy #energy #breathe ♬ original sound – Cory Rodriguez

Οι οπαδοί της πρακτικής λένε ότι ο ύπνος τους έχει γίνει πλέον πιο «βαθύς και ποιοτικός», ότι έχουν περιορίσει το ροχαλητό και ότι έχει βελτιωθεί ακόμα και η στοματική υγιεινή τους. Άλλοι έφθασαν να αποδίδουν ακόμη και…αντγηραντικές ιδιότητες στην μέθοδο αυτή.

@youngeryoudoc #sleephack #longevity #mouthtape #fyp #viral ♬ original sound – YoungerYouDoc

Αν και όλα αυτά μπορεί να ισχύουν, ως ένα πολύ μικρό βαθμό, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η πρακτική του κλεισίματος του στόματος με ταινία είναι κατά βάση επικίνδυνη.

Ο Δρ Raj Dasgupta, αναπληρωτής καθηγητής κλινικής ιατρικής στο Keck School of Medicine στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια, είπε ότι υπάρχουν «περιορισμένες ενδείξεις» για τα οφέλη της πρακτικής, ενώ οι κίνδυνοι που εγκυμονεί είναι ξεκάθαροι και μεγάλοι.

@laurynbosstick @Andrew Huberman & @clairegrieve27 raved about this on @tscpod so i had to try it & OMIGOD YES (but do ur own research obv) #mouthtape #mouthtapingforsleep #mouthtape #mouthtapesleeping #sleephacking ♬ Paradise – Ikson

«Υπάρχουν πολλές άλλες επιλογές για την αντιμετώπιση του ροχαλητού εκτός από τις στοματικές ταινίες, όπως οι ρινικές ταινίες, οι ρινικοί διαστολείς, οι ασκήσεις στόματος, λαιμού και γλώσσας.  Κατά τη γνώμη μου, το κλείσιμο του στόματός σας με ταινία δεν είναι πιθανό να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα.

Ο Δρ Dasgupta είπε ότι όποιος σκοπεύει να δοκιμάσει την τάση θα πρέπει πρώτα να αξιολογηθεί για υπνική άπνοια.

Πριν από μερικά χρόνια, μια τραγουδίστρια της ποπ καταδικάστηκε επειδή έκλεισε με ταινία το στόμα των παιδιών της ενώ κοιμόντουσαν, καθώς δεν υπήρχαν «πειστικές αποδείξεις» που να υποστηρίζουν την πρακτική, ενώ υπήρχαν πολλοί κίνδυνοι που σχετίζονται με την δυσκολία στην αναπνοή και την πιθανότητα πνιγμού ή αναρρόφησης.

Η στοματική ταινία δεν θα είναι η πρώτη τάση του TikTok που καταλήγει να αποτελεί κίνδυνο για την υγεία.

Κάποιοι TikToKers προωθούσαν το καλοκαίρι την πρακτική της ηλιοθεραπείας στους όρχεις, αλλά οι ειδικοί προειδοποίησαν ότι ήταν μια «ανόητη ιδέα» που σας εκθέτει στον κίνδυνο να πάθετε ηλιακό έγκαυμα ή να αναπτύξετε καρκίνο του δέρματος στις πιο ευαίσθητες περιοχές σας.

Οι ειδικοί εξέφρασαν επίσης ανησυχίες σχετικά με μια τάση στο TikTok που αφορά την κατανάλωση κατεψυγμένου μελιού, καθώς έτσι καταλήγει κανείς να καταναλώνει τεράστιες ποσότητες σακχάρων, πράγμα φυσικά επιβλαβές για την υγεία.

Ειδήσεις σήμερα

Αυτές είναι οι ώρες αιχμής που θα πρέπει να περιορίζουμε το ρεύμα – Ποιοι και πως θα πάρουν το μπόνους

Θάνατος αρχιμανδρίτη: Είχε μώλωπες στο σώμα του κι αίμα στο στόμα

Τι θα πάρουν το 2023 οι συνταξιούχοι γήρατος ανά Tαμείο με βάση τα έτη ασφάλισης [πίνακες]