Οι ειδικοί συχνά συμβουλεύουν ότι οι δύο λευκοί κίνδυνοι για την υγεία και τη ζυγαριά είναι η ζάχαρη και το αλεύρι. Αν ανήκετε λοιπόν στην κατηγορία εκείνων που τα αποφεύγουν, αλλά δεν μπορείτε να στερηθείτε τα γλυκά, αυτή είναι η καλύτερη επιλογή: cookies χωρίς ζάχαρη και αλεύρι.
Υλικά
2 πολύ ώριμες μπανάνες
1 φλιτζ. νιφάδες βρόμης ολικής άλεσης
Λίγες σταφίδες
Λίγη κανέλα
1 κουβερτούρα στέβια, την οποία έχετε κόψει σε μικρά κομματάκια
Διαδικασία
Σε ένα μπολ ανακατεύετε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να γίνουν μια μάζα. Με τη βοήθεια ενός κουταλιού της σούπας μετράτε κάθε μερίδα. Πλάθετε μπαλάκια, τα πατάτε με το χέρι σας και τα τοποθετείτε σε μια λαμαρίνα όπου έχετε στρώσει λαδόκολλα. Ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 12-15 λεπτά.
Ακολούθησε το eleftherostypos.gr στο Google News και μάθε πρώτος όλες τις ειδήσεις
Ειδήσεις σήμερα
- «Πετσόκοψαν» την Ιωάννα Μαλέσκου στο Πρωινό – «Άλλη μία που θα κάνει καριέρα στην πλάτη του Αργυρού»
- Μαρία Κορινθίου: Σαγηνεύει με το μικροσκοπικό μπικίνι της [εικόνες]
- Στιγμές ευτυχίας για τον Άκη Πετρετζίκη: Η φωτογραφία με την έγκυο σύντροφό του
- Survivor – Γιώργος Ασημακόπουλος: Η αποκάλυψη που συγκίνησε και το ποσό που θα δωρίσει στα παιδάκια με καρκίνο
- Ο Ιούλιος πλησιάζει και αυτά τα τέσσερα ζώδια ψάχνουν τρύπα να κρυφτούν!
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, ανά πάσα στιγμή στο EleftherosTypos.gr
Ακολουθήστε το EleftherosTypos.gr σε Instagram, Facebook και Twitter
