Πράσινο Τσάι

Το πράσινο τσάι περιέχει αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν να κρατηθεί το σώμα σας υγιές και να προλάβουν την κυτταρίτιδας πριν από την έναρξή της. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό, μειώνοντας τα αποθέματα λίπους. Η απώλεια βάρους είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα. Πίνετε πράσινο τσάι μέσα στην ημέρα για να επωφεληθείτε από τις ιδιότητες του.

Χαμομήλι

Το ρόφημα χαμομηλιού είναι αγχολυτικό. Οι χημικές ουσίες που απελευθερώνονται όταν είστε υπό πίεση μπορεί να έχουν μια φυσική επίδραση στη μείωση του σωματικού λίπους. Απολαύστε το χαμομήλι σας αργά το βράδυ για έναν ξεκούραστο ύπνο

Χυμός από λεμόνι

Τα εσπεριδοειδή είναι σπουδαία λόγω της ικανότητάς τους να μειώνουν την επίδραση των υδατανθράκων στο σώμα. Οι υδατάνθρακες αφομοιώνονται γρήγορα από το σώμα και μετατρέπονται σε γλυκόζη, επηρεάζοντας τα επίπεδα της ινσουλίνης σας. Απολαύστε λίγο λεμόνι στο φαγητό σας ή μερικές σταγόνες στο τσάι, το οποίο προσδίδει νόστιμη γεύση και πολλά οφέλη στην υγεία. Τα εσπεριδοειδή μπορούν επίσης να αποτοξινώσουν το συκώτι σας, το οποίο μπορεί να μειώσει τα επίπεδα των οιστρογόνων σας. Αυτό θα βοηθήσει να κρατηθούν οι μηροί και τα πόδια σας σφριγηλά και λεία.

Ακολούθησε το eleftherostypos.gr στο Google News και μάθε πρώτος όλες τις ειδήσεις 

Ειδήσεις σήμερα

• The Voice: Μάγεψαν στη σκηνή Ζουγανέλη και Αργυρός – Το ζεϊμπέκικο της Ελεονώρας [βίντεο]
• Δέσποινα Βανδή & Βασίλης Μπισμπίκης: To… κρυφτό με τους παπαράτσι και η πρόταση γάμου
• Κατερίνα Καινούργιου: Οι μοναχικές εμφανίσεις & τα σύννεφα στη σχέση της [εικόνες]
• Ζοζεφίν: Συγκίνησε με την αφιέρωσή της στον Mad Clip
• The Bachelor: Γυρίστηκε ο τελικός του – Τι συμβαίνει με τη νικήτρια
• Αρκάς: Το ζευγάρι των ηλικιωμένων ξαναχτυπά και μας χαρίζει την… αγάπη του!

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, ανά πάσα στιγμή στο EleftherosTypos.gr