ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ
ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Κάντε ημερήσια αποτοξίνωση πριν το χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Newsroom eleftherostypos.gr

Οι προετοιμασίες για το αυριανό χριστουγεννιάτικο τραπέζι έχουν ξεκινήσει κι εσείς σκέφτεστε με πόσες θερμίδες θα φορτωθείτε; Απαλλαχτείτε από κάθε είδους άγχος, καθώς μία φορά το χρόνο σας αξίζει να απολαύσετε χωρίς ενοχές τα εκλεκτά εδέσματα.

Για να είστε όμως καλύτερα προετοιμασμένοι, μπορείτε να κάνετε ένα ημερήσιο detox. Φάτε όλη την ημέρα γιαούρτια 2% λιπαρών με φρούτα και το βράδυ μισό κοτόπουλο με πράσινη σαλάτα χωρίς λάδι. Όσο και να μην το πιστεύετε, μέσα σε μία μέρα μπορεί να χάσετε ακόμη και ένα κιλό. Προσπαθήστε το, αξίζει.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, ανά πάσα στιγμή στο EleftherosTypos.gr

Προτεινόμενα για εσάς

Η συνταγή της ημέρας: Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι μπασμάτι

Aυτό είναι το καλύτερο αντιοξειδωτικό ρόφημα που μπορείτε να δοκιμάσετε

Έχετε σκεφτεί πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε το ληγμένο γιαούρτι;

Κατερίνα Θεοδωροπούλου

Η συνταγή της ημέρας: Τραγανές κοτομπουκιές στο φούρνο

Ξεχάστε όσα ξέρατε για τις δίαιτες – 7 πράγματα που ΔΕΝ πρέπει να κάνετε

Η αβάσταχτη ελαφρότητα των «light» προϊόντων

Leonidas Kallidonis

Άλλοι σε καραντίνα και άλλοι σε Ντουμπάι και Αλπεις – Τι δείχνουν τα στοιχεία για τις εξόδους των εορτών!

Μιχάλης Μάρδας

Τα 5 βήματα για να ξεστολίσετε γρήγορα και σωστά το σπίτι- Πώς να πακετάρετε τη διακόσμηση

Μαρίνα Μπενέκου

«Ξεφουσκώστε» γρήγορα με αυτό το smoothie μήλου

Κατερίνα Θεοδωροπούλου