ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ
TECH & SCIENCE

Τελικά οι πρωινοί ή οι νυχτερινοί τύποι αποδίδουν καλύτερα στη δουλειά τους; Ιδού η απάντηση

Τελικά οι πρωινοί ή οι νυχτερινοί τύποι αποδίδουν καλύτερα στη δουλειά τους; Ιδού η απάντηση

Newsroom eleftherostypos.gr

Οι άνθρωποι που κάνουν τη νύχτα μέρα, δηλαδή οι λεγόμενοι «νυχτερινοί τύποι», γνωστοί και ως «κουκουβάγιες», έχουν διπλάσια πιθανότητα να υποαποδίδουν στη δουλειά τους, σε σχέση με όσους ξυπνούν και κοιμούνται νωρίς, δηλαδή τους «πρωινούς τύπους», γνωστούς και ως «κορυδαλλούς», σύμφωνα με μία νέα φινλανδική επιστημονική μελέτη.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Τάπιο Ράιχα του Πανεπιστημίου του Όουλου, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό Επαγγελματικής και Περιβαλλοντικής Ιατρικής «Occupational & Environmental Medicine», ανέλυσαν στοιχεία για 2.672 άνδρες και 3.159 γυναίκες, που παρακολουθήθηκαν επί τέσσερα χρόνια.

Ο χρονότυπός τους αξιολογήθηκε ως εξής: «Κορυδαλλοί» 46%, ενδιάμεσοι 44% και «κουκουβάγιες» 10% στους άνδρες, ενώ τα αντίστοιχα ποσοστά στις γυναίκες ήταν 44%, 44% και 12%.

Διαπιστώθηκε ότι, σε σχέση με τους «κορυδαλλούς», οι «κουκουβάγιες» είχαν χειρότερη βαθμολογία σε οτιδήποτε αφορούσε τον ύπνο και γενικότερα την υγεία. Οι νυχτερινοί τύποι κοιμούνται γενικά λιγότερο (φθάνουν σπανιότερα τις επτά ώρες ύπνου), έχουν συχνότερα αϋπνία, ενώ είναι πιθανότερο να είναι ανύπαντροι και άνεργοι. Επιπλέον, οι πρωινοί τύποι υιοθετούν συχνότερα έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ενώ οι νυχτερινοί τύποι έχουν περισσότερα προβλήματα σωματικής και ψυχικής υγείας, κάτι που επηρεάζει και την παραγωγικότητα στη δουλειά τους.

Οι «κορυδαλλοί» λειτουργούν καλύτερα τις πρωινές ώρες (δηλαδή τις συνήθεις ώρες εργασίες για τους περισσότερους ανθρώπους), ενώ οι «κουκουβάγιες» αποδίδουν καλύτερα τις απογευματινές και βραδινές ώρες. Το 28% των ανδρών και το 24% των γυναικών που είναι νυχτερινοί τύποι εμφανίζουν χαμηλή αποδοτικότητα στην εργασία τους, ένα σημαντικά μεγαλύτερο ποσοστό σε σχέση με τους πρωινούς τύπους. Και στα δύο φύλα η πιθανότητα εργασιακής υποαπόδοσης είναι περίπου διπλάσια στις «κουκουβάγιες» σε σχέση με τους «κορυδαλλούς». Επίσης, οι νυχτερινοί τύποι είναι πιθανότερο να συνταξιοδοτηθούν πρόωρα λόγω αναπηρίας.

Ο χρονότυπος ενός ανθρώπου έχει -κατά βάση- γενετικό υπόβαθρο, σύμφωνα με τους επιστήμονες, αλλά παίζουν ρόλο, επίσης, ορισμένοι περιβαλλοντικοί παράγοντες (είδος εργασίας, οικογενειακή ζωή κ.ά.), καθώς και ψυχολογικοί.

Δείτε ΕΔΩ την επιστημονική δημοσίευση

Ακολούθησε το eleftherostypos.gr στο Google News και μάθε πρώτος όλες τις ειδήσεις 

Δημήτρης Λιγνάδης: Σοκαριστικές περιγραφές στη δικογραφία – Καταγγελίες και για 4ο βιασμό

#MeToo: Στον Εισαγγελέα ο Πασχάλης Τσαρούχας – Καταθέτει φάκελο με δεκάδες καταγγελίες

Σε συμβιβασμό κατέληξαν Αυστραλία και facebook

Με SMS στο 13032 οι μετακινήσεις για ψώνια – Ποιοι όροι θα μπουν

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, ανά πάσα στιγμή στο EleftherosTypos.gr

Προτεινόμενα για εσάς

ΗΠΑ: Εστιάτορας προσφέρει δουλειά σε…. διαρρήκτη που εισέβαλε στο εστιατόριό του

Μαρίνα Μπενέκου

Κορωνοϊός – Εμβόλιο Pfizer: Προστασία για τουλάχιστον έξι μήνες μετά τη δεύτερη δόση – Τα ευρήματα έρευνας

Tinad

Κορωνοϊός και εμβόλια: Σπάνιο αλλά όχι απίθανο να μολυνθούν όσοι έχουν κάνει ακόμα και τις δύο δόσεις

Tinad

Κορωνοϊός – Μελέτη: Η θνητότητα μειώθηκε σε όλες χώρες της Ευρώπης – Εξαίρεση η Λευκορωσία

Tinad

Κορωνοϊός: Πώς η γύρη αυξάνει τα κρούσματα – Τι δείχνει νέα μελέτη

Tinad

Κορωνοϊός – Βρετανική μετάλλαξη: «Σαρώνει» σε πάνω από 100 χώρες – Είναι 30% έως 100% πιο θανατηφόρα

Tinad

Έρευνα: Πριν από 3,1 δισεκατομμύρια χρόνια οι πρώτοι οργανισμοί στη Γη που ανέπνευσαν οξυγόνο!

Tinad

Κορωνοϊός – Νέες μελέτες: Η μετάλλαξη από την Καλιφόρνια είναι πιο μεταδοτική

Tinad

Κορωνοϊός: Πόσο μπορεί να διαρκέσει η απώλεια όσφρησης και γεύσης – Νέα μελέτη δίνει την απάντηση

Tinad