ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ
ΚΟΥΖΙΝΑ & ΓΕΥΣΗ

Η συνταγή της ημέρας: Νόστιμο και light γιαουρτογλυκό

Newsroom eleftherostypos.gr

Ο Τάσος Αντωνίου έχει την τέλεια πρόταση για ένα light γλυκό, που δεν χάνει τη νοστιμιά του. Φτιάξτε υπέροχο γιαουρτογλυκό με φράουλες και μύρτιλλα, που θα τρελάνει τους πάντες.

Υλικά

6 μπισκότα Digestive χωρίς ζάχαρη
300 γραμμ. γιαούρτι με 2% λιπαρά
2 κουταλάκια του γλυκού φρουκτόζη
Λίγα μύρτιλλα
7-8 φράουλες

Διαδικασία

Σε μπολ αναμειγνύετε το γιαούρτι με την φρουκτόζη. Σε γυάλινα μπολ ή βαζάκια ρίχνετε το μείγμα γιαουρτιού, προσθέτετε λίγες φράουλες και μύρτιλλα, μπισκότα (τα έχετε σπάσει με τα χέρια σας) και συνεχίζετε με γιαούρτι, δημιουργώντας στρώσεις. Σερβίρετε αμέσως ή διατηρείτε στο ψυγείο για λίγες ώρες.

Προτεινόμενα για εσάς

5 διαφορετικοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το γιαούρτι

Η συνταγή της ημέρας: Μπανάνες με παγωμένο γιαούρτι

Η συνταγή της ημέρας: Παστίτσιο με λιαστή ντομάτα και μπεσαμέλ γιαουρτιού

Κατερίνα Θεοδωροπούλου

Ρόφημα που τα σπάει με μήλο, κανέλα και γιαούρτι – Μείνετε μισή μέχρι τον Αύγουστο

Ανδρέας Ντίνης

Το γιαούρτι στη δίαιτα των διαβητικών – Τι να προσέξετε

Ανδρέας Ντίνης

H συνταγή της ημέρας: Γιαουρτογλυκό με oreo και φράουλες

Η συνταγή της ημέρας: Κοτόπουλο με κάρυ και γιαούρτι

Η συνταγή της ημέρας: Σαλάτα με κινόα, κέιλ και φράουλες

Κατερίνα Θεοδωροπούλου

Η συνταγή της ημέρας: Μάφινς με φράουλες και μπανάνα