Ελεύθερος Τύπος
ETIPS

Ρινική συμφόρηση: Δύο φυσικοί τρόποι για να απαλλαχτείτε άμεσα

Newsroom eleftherostypos.gr

Τα κοινά κρυολογήματα έχουν αρχίσει ήδη να μας ταλαιπωρούν, όπως και η ρινική συμφόρηση που φέρνουν συνήθως αυτά.

Πώς μπορούμε, όμως, να απαλλαχτούμε φυσικά-χωρίς φάρμακα;

  • Πλύσεις με αλατόνερο: Σίγουρα έχετε ακούσει ότι οι γαργάρες με αλατόνερο μπορούν να ανακουφίσουν τον πονόλαιμο. Το διάλυμα θαλασσινού νερού μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε και τη ρινική συμφόρηση. Όταν αισθάνεστε έντονο μπούκωμα στη μύτη, κάντε 2-3 φορές την ημέρα πλύσεις με αλατόνερο ή διάλυμα θαλασσινού νερού.
  • Καυτό μπάνιο: Οι καυτοί υδρατμοί θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε, ενώ παράλληλα θα συμβάλλουν στη μείωση της φλεγμονής και την διευκόλυνση της αναπνοής. Ο λόγος είναι ότι χαλαρώνουν τις βλέννες και ανακουφίζουν τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος και της παραρρινοκολπίτιδας.

Ακολούθησε το eleftherostypos.gr στο Google News και μάθε πρώτος όλες τις ειδήσεις 

Ειδήσεις σήμερα

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, ανά πάσα στιγμή στο EleftherosTypos.gr

  Διάβασε όλες τις ειδήσεις μας στο Google
  Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
  Ακολούθησε μας στο Instagram
  Ακολούθησε μας στο Twitter
  Κάνε εγγραφή στο κανάλι μας στο Youtube

Προτεινόμενα για εσάς

Προσοχή στο αλάτι: Νέες συστάσεις του ΠΟΥ – Τι ισχύει για πατατάκια, πίτες και γλυκά

Ελεύθερος Τύπος Newsroom

Αίγυπτος: Κοσμοσυρροή στους «χιονόλοφους» της χώρας, λίγο έξω από τη Σαχάρα [εικόνες & βίντεο]

Μαρίνα Μπενέκου

Αλάτι: Νοστιμεύει το φαγητό και είναι απαραίτητο για το σώμα – Πόσο όμως πρέπει να τρώμε

Μήπως η υπέρταση οφείλεται… και στη «βουλωμένη» μύτη;

Leonidas Kallidonis

Κορωνοϊός: Έρευνα δείχνει το πώς το κοινό κρυολόγημα μας…προστατεύει από τον Covid-19

Μαρίνα Μπενέκου

Το κρύο επιδεινώνει τα συμπτώματα χρόνιων παθήσεων – Απλές συμβουλές για την προάσπιση της υγείας

Δημήτρης Ντόγκας

Κοτόσουπα: Βάλσαμο στα κρυολογήματα του χειμώνα

Κατερίνα Θεοδωροπούλου

Ανθεκτική Υπέρταση. Όταν τα φάρμακα… δεν «πιάνουν»

Leonidas Kallidonis

Οι… κακές συνήθειες που ανεβάζουν την πίεση

Leonidas Kallidonis