Ελεύθερος Τύπος
ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Μαγειρική σόδα: Τελικά αδυνατίζει ή όχι;

Newsroom eleftherostypos.gr

Κυκλοφορεί ο μύθος ότι αν αραιώσεις μαγειρική σόδα σε νερό, ή σε μηλόξυδο, ή σε χυμό λεμονιού, και την πιείς με άδειο στομάχι το πρωί, συμβάλλει στο να χάσεις πιο εύκολα τα περιττά κιλά.

Τελικά, μπορεί η μαγειρική σόδα να συμβάλλει στην απώλεια βάρους; Κάτι τέτοιο δεν υποστηρίζεται 100% επιστημονικά. Η μαγειρική σόδα μπορεί πράγματι να καταπραΰνει το στομάχι, καθώς έχει την ικανότητα να εξουδετερώνει το οξύ του στομάχου. Αυτή η χημική αντίδραση δημιουργεί διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο είναι ένα αέριο που μπορεί να σας προκαλέσει ρέψιμο. Αυτό θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα στο στομάχι, αλλά δεν έχει καμία επίδραση στο συνολικό σας λίπος.

Το θετικό είναι ότι, όταν καταναλώνετε καθημερινά τέτοιο μείγμα, είναι πιθανό να αυξήσετε και την ημερήσια πρόσληψη υγρών. Αυτό μπορεί να βελτιώσει τα συνολικά επίπεδα ενυδάτωσης, κάτι που σύμφωνα με έρευνες μπορεί να μειώσει την πείνα, να αυξήσει τον μεταβολισμό και να προωθήσει την απώλεια σωματικού λίπους. Ωστόσο, η υπερβολική πρόσληψη μαγειρικής σόδας σχετίζεται με μια σειρά ανεπιθύμητων ενεργειών, όπως τη μεταβολική οξέωση, τη μυϊκή αδυναμία, τον ακανόνιστο καρδιακό παλμό.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, ανά πάσα στιγμή στο EleftherosTypos.gr

Προτεινόμενα για εσάς

Έχετε ερεθισμένα πόδια από το ξυραφάκι; Η μαγειρική σόδα θα σας σώσει!

Μιχάλης Μάρδας

Με μαγειρική σόδα θα καθαρίσεις το πιο δύσκολο σημείο του σπιτιού

Μιχάλης Μάρδας

Ένα μικρό μυστικό: Πλύνε τα πόδια σου με μαγειρική σόδα και δες τα αποτελέσματα!

Tinad

Έτσι θα γίνει σαν καινούριος ο νεροχύτης της κουζίνας με μαγειρική σόδα και λεμόνι

Ανδρέας Ντίνης

Πιείτε ένα ποτήρι νερό με μαγειρική σόδα και δείτε τα τρία πρώτα πράγματα που θα γίνουν στον οργανισμό σας

Ανδρέας Ντίνης

Προσοχή: Μην βάλετε ξανά μαγειρική σόδα στα μαύρα ρούχα

Tinad

Κορίτσια προσοχή: Φυσικό scrub προσώπου με μαγειρική σόδα για τέλεια επιδερμίδα!

Tinad

Κατσαρίδες στο σπίτι – Έτσι θα τις εξαφανίσεις με μαγειρική σόδα

Ανδρέας Ντίνης

Το κόλπο που θα σας λύσει τα χέρια: Καθαρίστε το σφουγγάρι της κουζίνας σας με μαγειρική σόδα!

Tinad