Ελεύθερος Τύπος
ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Μαγειρική σόδα: Τελικά αδυνατίζει ή όχι;

Newsroom eleftherostypos.gr

Κυκλοφορεί ο μύθος ότι αν αραιώσεις μαγειρική σόδα σε νερό, ή σε μηλόξυδο, ή σε χυμό λεμονιού, και την πιείς με άδειο στομάχι το πρωί, συμβάλλει στο να χάσεις πιο εύκολα τα περιττά κιλά.

Τελικά, μπορεί η μαγειρική σόδα να συμβάλλει στην απώλεια βάρους; Κάτι τέτοιο δεν υποστηρίζεται 100% επιστημονικά. Η μαγειρική σόδα μπορεί πράγματι να καταπραΰνει το στομάχι, καθώς έχει την ικανότητα να εξουδετερώνει το οξύ του στομάχου. Αυτή η χημική αντίδραση δημιουργεί διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο είναι ένα αέριο που μπορεί να σας προκαλέσει ρέψιμο. Αυτό θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα στο στομάχι, αλλά δεν έχει καμία επίδραση στο συνολικό σας λίπος.

Το θετικό είναι ότι, όταν καταναλώνετε καθημερινά τέτοιο μείγμα, είναι πιθανό να αυξήσετε και την ημερήσια πρόσληψη υγρών. Αυτό μπορεί να βελτιώσει τα συνολικά επίπεδα ενυδάτωσης, κάτι που σύμφωνα με έρευνες μπορεί να μειώσει την πείνα, να αυξήσει τον μεταβολισμό και να προωθήσει την απώλεια σωματικού λίπους. Ωστόσο, η υπερβολική πρόσληψη μαγειρικής σόδας σχετίζεται με μια σειρά ανεπιθύμητων ενεργειών, όπως τη μεταβολική οξέωση, τη μυϊκή αδυναμία, τον ακανόνιστο καρδιακό παλμό.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, ανά πάσα στιγμή στο EleftherosTypos.gr

Προτεινόμενα για εσάς

10 παράξενες χρήσεις της μαγειρικής σόδας με φοβερά αποτελέσματα

Μαρίνα Μπενέκου

Μαγειρική σόδα: 10 τρόποι να τη χρησιμοποιήσετε ως φάρμακο ή καλλυντικό!

Μαρίνα Μπενέκου

Ξεβουλώστε το πλυντήριο πιάτων γρήγορα και εύκολα

Κατερίνα Θεοδωροπούλου

Καθαρίστε τον καναπέ σας σε λίγα λεπτά με δύο μόνο υλικά

Κατερίνα Θεοδωροπούλου

Μαγειρική σόδα: Σίγουρα δεν είχατε ιδέα πώς αλλιώς χρησιμοποιείται – Δείτε τα 14 έξυπνα μυστικά!

Μαρίνα Μπενέκου

Έχετε ερεθισμένα πόδια από το ξυραφάκι; Η μαγειρική σόδα θα σας σώσει!

Ελεύθερος Τύπος Newsroom

Με μαγειρική σόδα θα καθαρίσεις το πιο δύσκολο σημείο του σπιτιού

Ελεύθερος Τύπος Newsroom

Ένα μικρό μυστικό: Πλύνε τα πόδια σου με μαγειρική σόδα και δες τα αποτελέσματα!

Ελεύθερος Τύπος Newsroom

Έτσι θα γίνει σαν καινούριος ο νεροχύτης της κουζίνας με μαγειρική σόδα και λεμόνι

Ελεύθερος Τύπος NewsRoom