ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Όλες οι συμβουλές γύρω από την διατροφή σας. Βρείτε την κατάλληλη δίαιτα για εσάς. Διαβάστε tips που θα σας βοηθήσουν να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας.

ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Διαλειμματική νηστεία: Συνδέεται με 91% υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου

Διαλειμματική νηστεία: Όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε

Ξεκινά η μάχη με τη ζυγαριά μετά την Τσικνοπέμπτη - Αποτοξίνωση για γρήγορη απώλεια βάρους

Συμβουλές ομορφιάς με… κανέλα - Το ρόφημα να χάσεις βάρος και να εξαφανίσεις τις ρυτίδες

Αγίου Βαλεντίνου: Αφροδισιακές τροφές που αυξάνουν τη λίμπιντο για μια αξέχαστη βραδιά

Tips: Πώς να χάσετε κιλά γρήγορα και με ασφάλεια - Πλήρης οδηγός

Ο ελληνικός καφές «διαβατήριο» μακροζωίας

Ποια βότανα ενισχύουν την μνήμη - Προλαμβάνουν άνοια και Αλτσχάιμερ

Τσάι μπανάνας: Είναι πιο δυνατό και από το καλύτερο υπνωτικό φάρμακο

Τα 4 φρούτα που θα σε βοηθήσουν στο αδυνάτισμα

Κουραμπιέδες, μελομακάρονα και δίπλες: Δείτε πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά των γιορτών

Τι δεν έτρωγαν οι Αρχαίοι Έλληνες και ήταν τόσο έξυπνοι

Αποτοξίνωση πριν τα Χριστούγεννα: Τα διατροφικά tips που θα σας σώσουν

To superfood από την Ικαρία - O κίνδυνος που «κρύβει» και οι ευεργετικές ιδιότητες του

Τί να φάω για ελαφρύ βραδινό ή σνακ - 4 υγιεινά γεύματα με λίγες θερμίδες

Η πιο υγιεινή συνταγή για μελομακάρονα που θα σας γλιτώσει από πολλές θερμίδες

Μακροζωία: Θέλετε να φτάσετε τα 100 - Οι «δοκιμασμένες» τροφές που θα σας βοηθήσουν

Έχεις άγχος; - Αυτές οι 6 τροφές το διώχνουν

Χάσε 3 κιλά χωρίς δίαιτα ακολουθώντας αυτά τα 8 έξυπνα tips

Γλυκόζη ή φρουκτόζη: Ποια σε κάνει να πεινάς και ποια σε «χορταίνει»

Η Kourtney Kardashian αποκάλυψε το μυστικό της διατροφής της

MEGA: Το θρίλερ με την εκπομπή Μελέτη και οι σαρωτικές αλλαγές

Σεισμός τώρα στο Γύθειο - Οι πρώτες πληροφορίες

Απεργία Πρωτομαγιά: Οχι στη μεταφορά λένε ΓΣΕΕ, ΑΔΕΔΥ - Καλούν σε συγκεντρώσεις την Μ. Τετάρτη

Τατιάνα Μπλάτνικ - Νικόλαος: Η νέα ζωή και οι δημόσιες εμφανίσεις χωρίς τις βέρες τους

Καιρός - αφρικανική σκόνη: «Νέο επεισόδιο ίσως και πιο έντονο μέχρι τα μέσα Μαΐου», λέει ο Σαρηγιάννης

Αλεξία Μπακογιάννη: Υπέβαλε μήνυση εναντίον του Στέφανου Χίου – Τι συνέβη

Κικίλιας για ΑΙΓΙΣ: Μέσα σε 9 μήνες προκηρύξαμε διαγωνισμούς ύψους 1,5 δισ. ευρώ - Θα δώσουμε μάχη το καλοκαίρι

Μητσοτάκης για την ημέρα μνήμης της Γενοκτονίας των Αρμενίων: Είμαστε απέναντι σε κάθε πράξη που υποκινεί βία

ΑΕΚ-Παναθηναϊκός 3-0: Αγκαλιάζει τον τίτλο η Ενωση [δείτε τα γκολ]

Ο Μητροπολίτης Μεσσηνίας Χρυσόστομος για το γάμο ομόφυλων ζευγαριών: «Η Εκκλησία δεν πρόκειται ποτέ να το αποδεχθεί και να το αναγνωρίσει»

Σοκ στην Ισπανία: Σκέφτεται να παραιτηθεί ο πρωθυπουργός Πέδρο Σάντσεθ

Άρης - Ολυμπιακός 1-1: Οι Θεσσαλονικείς «ψαλίδισαν» τις ελπίδες των ερυθρόλευκων για το πρωτάθλημα

Δολοφονία Λυγγερίδη: Οι σοκαριστικοί διάλογοι των χούλιγκαν και το φλασάκι που «μίλησε»

Νέα Αριστερά: Αυτοί είναι οι 42 υποψήφιοι ευρωβουλευτές της - Ανάμεσά τους Φίλης, Κούλογλου, Σακελλαρίδης

Γραμμένος για την επίθεση από τον Φλώρο: «Απειλούσε και έβριζε, δεν πρόλαβα να αντιδράσω»

Ξύλο στη Βουλή: Ποινική δίωξη για κακούργημα στον Φλώρο, απολογείται την Πέμπτη - Παραμένει υπό κράτηση, καρέ-καρέ η επίθεση στον Γραμμένο

Ξύλο στη Βουλή: Ποινική δίωξη για κακούργημα στον Φλώρο - Παραπέμφθηκε στον ανακριτή, κινδυνεύει με 10ετή φυλάκιση

Μητσοτάκης για το Πρόγραμμα «Αιγίς»: Πρόληψη, καταστολή και αποκατάσταση το απαραίτητο τρίπτυχο

Βουλή: Στα δικαστήρια ο Φλώρος για να απολογηθεί - Με κάταγμα στη μύτη ο Γραμμένος

Φλέσσα: Οργανωμένα και συνειδητά ο ΣΥΡΙΖΑ και ο Στέφανος Κασσελάκης παραποιούν τις δηλώσεις μου

Άρειος Πάγος για Σπαρτιάτες: «Πραγματικός αρχηγός ο Ηλίας Κασιδιάρης» - Τι αναφέρει το σκεπτικό για το μπλόκο στις Ευρωεκλογές

Εγγραφή στο Newsletter

Ο κακός χαμός στα δικαστήρια Βόλου - Ολα όσα έγιναν με την Ζωή Κωνσταντοπούλου

«Γουρούνα» εισέβαλε σε… κατάστημα στην Ρόδο - Σοβαρά τραυματισμένος ο οδηγός [Εικόνα]

Φρουραααα: Όταν η Βουλή έγινε αρένα - Ο Ζαχαράκης, το χαστούκι Κεδίκογλου και οι γροθιές του Φλώρου [βίντεο]

Αλλάζουν όλα στα ΜΜΜ: Πρεμιέρα για πληρωμές εισιτηρίων με με τραπεζική κάρτα και ψηφιακό πορτοφόλι - Μέχρι τέλος του 2024 σε λεωφορεία, τρόλεϊ, μετρό, τραμ

Άρειος Πάγος για Σπαρτιάτες: «Πραγματικός αρχηγός ο Ηλίας Κασιδιάρης» - Τι αναφέρει το σκεπτικό για το μπλόκο στις Ευρωεκλογές

Παραιτήθηκε ο αρχηγός της στρατιωτικής υπηρεσίας πληροφοριών του Ισραήλ

Ολυμπιακοί Αγώνες-Παρίσι 2024: Στον Πειραιά το γαλλικό ιστιοφόρο «Belem» - Oι παγκόσμιοι πόλεμοι και τα 120 χρόνια ιστορίας του - Πότε ξεκινά το ταξίδι του για τη Μασσαλία

Δημήτρης Κόκοτας: Αγωνία για τον δημοφιλή τραγουδιστή - Τι έδειξε το τελευταίο εγκεφαλογράφημα

Οι Λυρίδες της άνοιξης: Κορυφώνονται σήμερα 22/4 τα «πεφταστέρια»

Μαλαισία: Βίντεο-σοκ με ελικόπτερα που συγκρούστηκαν στον αέρα -10 νεκροί στρατιωτικοί

Η Βρετανία διώχνει μετανάστες στη Ρουάντα

Λειψοί: Πάσχα στα Δωδεκάνησα στο νησί της Καλυψούς - Δείτε το βίντεο

Κέιτ Μίντλετον: Ιδιωτικό πάρτι για τα έκτα γενέθλια του Λούις- Προτεραιότητα η υγεία της

Τι τα θέλουμε τα προγράμματα, και μάλιστα τα κοστολογημένα;

Ο καθηγητής Αρχαιολογίας, Πάνος Βαλαβάνης - Από τον Αργο του Οδυσσέα στον… Πάκο

Παναθηναϊκός-Ολυμπιακός: Την Πέμπτη ο 4ος τελικός στην Α1 Γυναικών

«Σαχάρα» η Καλαμάτα από την αφρικανική σκόνη - Νεαρός βγήκε με... κελεμπία στους δρόμους [Βίντεο]

Δύσκολες στιγμές για τον Γιάννη Καλλιάνο - Ξέσπασε σε κλάματα για την περιπέτεια του πατέρα του [βίντεο]

Χαρδαλιάς: 25,2 εκατ. από την Περιφέρεια στους Δήμους Καλλιθέας, Αλίμου και Π. Φαλήρου για βιώσιμη αστική ανάπτυξη

Σασμός: Καλλιόπη και Παύλος γίνονται ζευγάρι - «Ξέρεις ότι πάντα είχα συναισθήματα για σένα»

Ισπανία: Ο... «νόμος Εμπαπέ» είναι έτοιμος προς ψήφιση

Τα σημαντικότερα γεγονότα που έγιναν σαν σήμερα 21 Απριλίου

Τα σημαντικότερα γεγονότα που έγιναν σαν σήμερα 20 Απριλίου

Νέος Οικοδομικός Κανονισμός: Τα 8 SOS για το τι ισχύει και τι αλλάζει - Γιατί αντιδρούν οι δήμοι

Η συνταγή της ημέρας: Εκμέκ με τσουρέκι από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

Σεξ μετά τα 50: Τι συμβαίνει με τις γυναικείες ορμόνες και τη σεξουαλική επιθυμία

Παύλος Γλύξμπουργκ: Συντετριμμένος με τη νέα απώλεια – Θρηνεί η ελληνική βασιλική οικογένεια

Τράπεζες: Κατεβάζουν ρολά σε λίγες ώρες - Ποιες συναλλαγές δεν θα μπορούμε να κάνουμε

ΗΠΑ: Πέντε τραυματίες από πυροβολισμούς - Ανθρωποκυνηγητό για το δράστη [Βίντεο]

«Τα σπάει» το σκίτσο του Αρκά για την Τσικνοπέμπτη [Εικόνα]

Όλγα Κεφαλογιάννη: Το ελληνικό κρασί αποτελεί διεθνές ανταγωνιστικό πλεονέκτημα

Ολυμπιακός: Αυτόν τον πασίγνωστο προπονητή θέλει να φέρει ο Μαρινάκης

Συντάξεις: Ερχονται νέες αυξήσεις την άνοιξη για 1 εκατ. συνταξιούχους [πίνακες]

Σύνταξη: Ζεστό χρήμα στις τσέπες των συνταξιούχων - Πότε καταβάλλονται οι συντάξεις Φεβρουαρίου

Σύνταξη: Αυτές οι 6 κατηγορίες θα έχουν αυξήσεις 3% από την Πρωτοχρονιά [Οι τελικοί πίνακες με όλα τα ποσά]

Σταϊκούρας: Η αναβάθμιση του Προαστιακού «Άνω Λιόσια – Μέγαρα» διασφαλίζει τη διασύνδεση των κατοίκων της Δυτικής Αττικής