ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ
ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Αποτοξίνωση με νερό: 5 υλικά που πρέπει να προσθέσετε

Newsroom eleftherostypos.gr

Μετά τις ατασθαλίες του Πάσχα, ήρθε η ώρα για αποτοξίνωση. Το καλοκαίρι πλησιάζει και η μάχη με τη ζυγαριά, άλλωστε, έχει ξεκινήσει.

​Η κατανάλωση νερού θεωρείται ένας από τους καλύτερους τρόπους για να απομακρυνθούν οι τοξίνες από τον οργανισμό. Αν ​όμως ​το σκέτο νερό​ σού​ φαίνεται κάποιες φορές βαρετό​, η λύση βρίσκεται στην κουζίνα σας.​ ​

Προσθέστε λεμόνι, που αποτελεί το απόλυτο detox ρόφημα. Αυτό οφείλεται στο ότι ο χυμός λεμονιού καθαρίζει και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό. ​Σε μία μεγάλη κανάτα με νερό ​πρόσθεσε ​λεπτές φέτες λεμονιού ή στύψε αρκετές σταγόνες στο ποτήρι σας.

Η μέντα αντικαθιστά το​ν ​ρόλο της ζάχαρης. Γλυκαίνει το νερό χωρίς όμως να προσθέτει περιττές θερμίδες. Επίσης​,​ βοηθάει στο στομάχι και ενισχύει το πεπτικό σύστημα.

Λίγες μόνο φέτες αγγουριού στο νερό, ​δεν ​εξασφαλίζουν μόνο εξαιρετική ενυδάτωση αλλά ​χαρίζουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.Τέλος, μπορείτε να βάλετε και τζίντζερ στο νερό. Η πικάντικη αυτή ρίζα έχει πολλές ιδιότητες. Καθαρίζει τον οργανισμό, ενισχύει την πέψη και το σημαντικότερο, βοηθά το στομάχι.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, ανά πάσα στιγμή στο EleftherosTypos.gr

Προτεινόμενα για εσάς

Απίστευτο βίντεο: Νερά καταρράκτη κυλούν ανάποδα

Μαρίνα Μπενέκου

Μόκεν, οι «τσιγγάνοι της θάλασσας»: Ο ασιατικός λαός που περνά το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του κοντά και μέσα στο νερό

Μαρίνα Μπενέκου

Ιαπωνία: Πάνω από 1 εκατ. τόνοι νερού από το πυρηνικό εργοστάσιο της Φουκουσίμα καταλήγουν στη θάλασσα

Μαρίνα Μπενέκου

Οι καταρράκτες του Νιαγάρα πάγωσαν και το θέαμα είναι μοναδικό [εικόνες]

Μαρίνα Μπενέκου

ΗΠΑ: Χάκερ προσπάθησε να μολύνει σύστημα ύδρευσης με δηλητηριώδη ουσία!

Μαρίνα Μπενέκου

Rio Tinto: Το «διαστημικό ποτάμι» της Ισπανίας που βοηθά στην αναζήτηση για ζωή στον πλανήτη Άρη [εικόνες]

Μαρίνα Μπενέκου

5 λόγοι που πρέπει να τρώτε καθημερινά αγγούρι

Κατερίνα Θεοδωροπούλου

Aυτό είναι το καλύτερο αντιοξειδωτικό ρόφημα που μπορείτε να δοκιμάσετε

Η αρχαιότερη μορφή ζωής του πλανήτη μας επιβιώνει ακόμη στην Αυστραλία

Μαρίνα Μπενέκου