ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ
ΔΙΑΙΤΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Αντικαταστήστε την κρέμα γάλακτος με αυτό το υλικό και δείτε τη ζυγαριά να κατεβαίνει

Newsroom eleftherostypos.gr

Πολλές φορές γίνεται μεγάλο θέμα συζήτησης για το αν πρέπει να χρησιμοποιούμε κρέμα γάλακτος στα φαγητά μας, αλλά και για το πόσο βλαβερή είναι για τον οργανισμό. Πλούσια σε λιπαρά, δεν αποτελεί αγαπημένο προϊόν των διατροφολόγων παρά το ότι χαρίζει νοστιμιά.

Έτσι, μπορείτε να αντικαταστήσετε την κρέμα γάλακτος με ένα φλιτζάνι αποβουτυρωμένο εβαπορέ γάλα με μια κουταλιά της σούπας κορν φλάουερ. Με τον τρόπο αυτό προσλαμβάνετε λιγότερες θερμίδες και ταυτόχρονα απαραίτητες πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας και όλα τα υπόλοιπα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά του γάλακτος.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, ανά πάσα στιγμή στο EleftherosTypos.gr

Προτεινόμενα για εσάς

Αυτά είναι τα μεγάλα DEALS στην αγορά γάλακτος

Ελεύθερος Τύπος Newsroom

Λεκές από μελάνι: Ένα έξυπνο κόλπο για να φύγει από τα ρούχα σας

Νέο lockdown και ώρα για αδυνάτισμα – Η καλύτερη και ευκολότερη δίαιτα

Κατερίνα Θεοδωροπούλου

Δουλεύετε πολλές ώρες; Αυτή είναι η δίαιτα που πρέπει να κάνετε

Κατερίνα Θεοδωροπούλου

Μένετε σπίτι και πεινάτε συνέχεια; Δείτε τι μπορείτε να τρώτε για σνακ

Κατερίνα Θεοδωροπούλου

Η αβάσταχτη ελαφρότητα των «light» προϊόντων

Leonidas Kallidonis

Χάστε εύκολα κιλά σε μία εβδομάδα – Δείτε τι πρέπει να τρώτε

Κατερίνα Θεοδωροπούλου

Μαγειρέψτε σωστά το κρέας και χάστε γρηγορότερα κιλά

Κι όμως υπάρχουν τρόποι να μην παχύνετε στη δεύτερη καραντίνα

Κατερίνα Θεοδωροπούλου